Живи мы в Азии, речь пошла бы об одежде, дающей ощущение прохлады, ведь там лето круглый год.
В Украине погода изменчива, и потому перед родителями часто возникает проблема, какую для ребенка подобрать одежду, чтобы было тепло, легко, сухо, вместе с тем, не лишив его радости от прыгания по лужам, копания в грязи, общения со снегом, ползание на коленках по тропинкам…

«В течение второго года жизни малышу необходимые новые впечатления и ощущения. Он взбирается по лестнице, на стулья и столы, стремится залезть куда-нибудь повыше и спрыгнуть вниз. Немного позднее наступает черед скал или столбов и, наконец, балок, бревен, перил…. Перечень можно продолжать до бесконечности…. В 5 или 6 лет многие дети начинают лазить по деревьям (мой ребенок залез в 4. — Авт.). Для многих взрослых это серьезное испытание. Они боятся, что дети упадут, и пресекают их эксперименты. Однако детям этот опыт необходим, чтобы в достаточной степени развивать чувство равновесия.
…Тот, кому не разрешали, балансируя, ходить по бревну или лазить по деревьям, будет испытывать серьезную нехватку способности сохранять равновесие и координацию движений.
…Первый навык, который мы приобретаем в области равновесия, — умение приспособиться к возникшей ситуации и вести себя в соответствии с ее требованиями. Если ребенок мало тренировал свое чувство равновесия или по другой причине этот опыт прошел мимо него, ему будет трудно вписываться в жизненные ситуации, у него появится страх перед всем новым. Такой ребенок будет внутренне чувствовать, что он не вырос, будет боязливым, будет легко сдаваться и скорее заболеет, чем возьмет на себя слишком много». 

из книги “Миры чувств” Вольфганг – М.Ауэра

Внутренняя неуверенность. Такова цена нынешнему «нельзя», «испачкаешься», «посмотри какой ты грязный»,  «пошли домой, я уже замерзла». Красной линией интересов и занятий дошкольника – движение. Чувство собственного движения, базовая потребность.

Мне удалось найти свою универсальную формулу в одевании дошкольника и собрать опыт мам, которым хочу с Вами поделиться.

 Выбор одежды

Дети начинают понимать, холодно им или нет, в возрасте 6–7 лет. Даже «жаркому» ребенку для того, чтобы расти развиваться и чувствовать себя хорошо, нужно тепло.
Дети подражают взрослым. Если вы в холодное время не носите шапку, сложно это требовать от ребенка. Если он видит дрожащего взрослого, может посчитать, что это нормально. И спустя какое-то время будет дрожать «как взрослый».
Интуиция и наблюдения за языком тела — наши большие помощники.
Одежда должна быть легкой, в несколько слоев, а не громоздкой и в один слой.

Демисезон и зима.  Первый слой

+18°С и ниже. Нательно — одежда из натуральной шерсти, моя любимая — из шерсти мериноса (спасибо горным породам овечек). Одевается на голое тело, ее еще называют «второй кожей». 
Согласно интернет-источникам овечья шерсть впитывает влагу в 7 раз быстрее, чем любое другое текстильное волокно. У детей терморегуляция еще формируется. Ребенок вспотел активно двигаясь, шерсть абсорбировала пот, и тело осталось сухим и теплым. В обмен на поглощение влаги шерсть выделяет тепло, улучшая тем самым циркуляцию крови. Натуральная шерсть обладает обезболивающими, антибактериальными свойствами. Такое изделие можно стирать по необходимости, в среднем один раз в месяц.

«Шерстяная одежда обладает лечебными свойствами. Шерсть — это волосы теплокровных млекопитающих, содержащие кремний. Этот микроэлемент играет очень важную роль в развитии ребенка. Благодаря кремнию создаются форма, очертания, образ человека. Для маленького ребенка овечья шерсть с высоким содержанием кремния как вторая кожа. Она пропускает воздух и свет, защищает от холода, перегрева, вредных ультрафиолетовых лучей.
Шерстяные волосинки (особенно мериносовых и ангорских овец) нежно массажируют кожу и улучшают кровообращение в ней. Шерстяная одежда — отличная профилактика простуд. 
…Шерсть обладает лечебным свойством при отитах, бронхите, ангине, суставных болях и других воспалительных заболеваниях.
…Дети с низким весом или рожденные раньше срока с ее помощью быстрее переходят в следующую весовую категорию.
…Капризным детям с плохим аппетитом, бледным и часто болеющим рекомендуется носить в течение года шерстяные рубашки. Эта одежда будет поддерживать их жизненные силы. Для таких детишек закаливание или чрезмерное укутывание одинаково вредны. Лучше всего чтобы их одежда была сшита из овечьей, но не из ангорской шерсти, так как последняя греет более интенсивно и может перегреть ребенка. Ангорская шерсть больше подходит людям преклонного возраста».

Из книги антропософского врача Натальи Костинской “Заткните уши или как относиться к здравому смыслу. О чувствах ребенка.”

Я провела на себе эксперимент. Было два дня одинаковой умственной и физнагрузки. В первый день я надела теплые колготы (хлопок, эластан и полиэстер), а во второй — леггинсы (70% шерсти мериноса, 30% шелка) и бамбуковые носки. Обувь была одна и та же. К вечеру первого дня мои ноги ныли, а во второй — этой боли не было, мне было легко.
Производители термобелья для самых маленьких, на которые стоит обращать внимание: Mam manymonths, joha, norveg, janus.
При выборе шерсти обращаю внимание на состав, который может быть следующим: 
— шерсть мериноса 100%
— шерсть в 2 нити 
— шерсть/хлопок (поглощает влагу не так хорошо, не подходит сильнопотеющим, как шерсть мериноса 100% или шерсть в 2 нити, но рекомендуется для очень чувствительной коже и малоподвижным деткам; 
— шерсть/шелк (очень хороший состав, но с низкой износостойкостью).
Мои любимые — первые 2 позиции.
Шерсть требует специального ухода. Стирка ручная (температура до +30°С): замочить, плавными движениями выкупать и нежно, без применения силы, отжать. Шерсть не любит грубых, выкручивающих движений. Недопустима более высокая температура: изделие уменьшится на один, а то и на несколько размеров (как-то мне попалась б/у вещь: по бирке на 5 лет, по факту — еле-еле на 1,5 -летнего малыша).
Стирать следует специальным средством по уходу за шерстяными изделиями (1 литра может хватить на несколько лет, если у вас семья из трех человек).

Второй слой

+17°С (+15°С) и до -2°С. Поверх шерсти следующим слоем идет флис из полартека200 — «синтетическая шерсть» из полиэстера.
Полартек — разновидность более плотного, а значит и более теплого флиса. Существуют серии 100, 200, 300, цифра отражает толщину и плотность материала.

Особенность полартека в том, что он выдерживает многократные стирки и сохнет достаточно быстро (зимой за полдня, при комнатной температуре) и выводит влагу. 

Третий слой или первый со стороны воздуха

Последний слой. Невесомый и очень удобный в уходе комбинезон с дышащей мембраной и проклеенными швами, без подкладки. Мембрана – тонкая пленка с микропорами, не пропускающими влагу под комбинезон, накатанная с изнаночной стороны верхней ткани.
Пользуемся почти весь год, в мембране хорошо прыгать по лужам и в +25°С, и при нуле (как раз для современных «еврозим»). Мембрана защищает нежный слой шерсти (в холода). Выдерживает длительное пребывание под дождем и долгие заплывы по лужам. Проверено: за три часа никаких подтеканий.
Время высыхания — за один дневной сон. В демисезон частота стирки мембраны в нашем доме соответствует частоте выходов на улицу.

Одежду из полартека и мембраны часто шьют частные мастера, которым я могу высказать свои пожелания по модели (например, чтобы молния шла по ножке, и тогда в таком комбинезоне ребенка удобно носить в слинге и эрго-рюкзаке). К тому же, индивидуальный пошив оказался в разы экономней, нежели покупка изделия известного бренда.

Я расспросила Анну Петрик, украинскую мастерицу по пошиву одежды из мембраны, довольно востребованную в «мамских» и околослинговых кругах о том, как она пришла к пошиву вещей из мембраны.

— Началось все с того, что нам подарили полукомбез и курточку из мембранной плащевки для старшего ребенка. Мальчик очень активный, лужи, грязь и слякоть — всегда в центре его внимания. И если раньше после каждой прогулки мне было нужно стирать гору вещей, то с приходом в нашу жизнь мембраны все стало намного комфортнее.
Уход упростился, ведь небольшие загрязнения убираются мочалочкой и не требуют комплексной стирки, а с большими стало справляться на порядок легче!

К тому же эти вещи обладают свойством выпускать пар от тела наружу, что для активных детей просто спасение: они имеют возможность познавать окружающий мир без ограничений, а мамы спокойны, ведь малышам тепло, сухо и уютно. Так что к пошиву вещей из мембраны мы пришли через собственный опыт.

— Вы создали целый модельный ряд мембранных комбинезонов. Какими требованиями вы руководствовались?

— Задача, которая была и остается сейчас — сделать максимально удобные для детей вещи, с повышенной функциональностью и рядом уникальных свойств, и при этом вписаться в определенные рамки стоимости. Наши вещи разрабатываются и шьются для украинских мам, поэтому мы понимаем потребность ответственных родителей одевать деток в красивые удобные вещи и при этом сохранить бюджет семьи.

 Обувь

Выбирайте дышащую. Чаще всего она ортопедическая, в демисезон и зиму — из гортэкса (материала, отличающегося высокой водонепроницаемостью и дышащими свойствами). В такой обуви можно довольно долго прыгать по лужам и ноги будут сухими.  Проверено длительными прогулкам в сырую и дождливую погоду.
Как выбрать правильный размер? Сделайте замеры ножки. Для летней и демисезоннной обуви добавьте +0,5 см к размеру ноги ребенка, для зимней +1 см.

Немного мыслей о внешнем виде одежды

На детской одежде часто присутствуют медиакартинки, лозунги, этикетки с брендами, изображения современных игрушек. Это информационный мусор, который лучше заменить вышивкой или окрасить одежду собственноручно.

На фото, работа художницы-самоучки, которая создает ручные вышитые произведения Happy Cactus Designs. 

Власноруч пошиті та зв’язані речі стають захисною оболонкою, яка додаює дитині Сили у рості та розвитку

Я попросила воспитателя киевского вальдорфского сада «София» с 18-летним опытом, маму трех деток и одной внучки  Наталью Орлову поделиться своим опытом: 

–  Важливо для батьків усвідомити, наскільки багато тепла треба кожній дитині для її розвитку. Є безліч теорій щодо загартування, пристосування до життя й дослідження Шатського, які температури може переносити людина в Середній Азії та районах Півночі.

Діти народженні в Азії, можут витримувати температури до +50°С без покриття голови, а народженні у районах Півночі переносять досить низькі температури. Їх умови зростання й харчування (у раціоні багато риби), це вже інші умови для росту. Наші діти в змозі подолати різні температури, але це буде стресово для них. Тут ми маємо зрозуміти, за рахунок чого це відбудеться.

У холоді з живими організмами нічого не відбувається, нічого не розвивається. Для природнього, живого процесу потрібно Тепло. І чим меньша дитина, тим більше потрібно Тепла. Душевного,  яке, звісно, на першому місці. І звичайного. Тому протягом перших  7 років дуже важливо приділяти  увагу якраз саме фізичному теплу. Це означає: ніжки повинні  бути в теплі. 

Спати лягати у теплій піжамці, обов’язково з теплими ніжками. Якщо ніжки перед сном залишаються холодними, вихователі зігрівають їх руками, або олійкою (Weleda Arnica).
Важливий аспект: у людини має розвиватися почуття Дотику. Увесь одяг, якщо він торкається тіла й шкіри безпосередньо, повинен мати таку фактуру, яку можна відчувати, має бути з природного матеріалу. Адже такі матеріали додають дітям Сили і слугують ще однією захисною оболонкою. А штучні матеріали забирають життєві Сили.

Колір теж має велике значення, він діє безпосередньо. Активним дітям добре вдягатися в кольори червоних та жовтогарячих відтінків. На людину першого семиріччя діють комплементарні кольори й зелені відтінки.
Ми наполягаємо, щоб голівка була завжди закрита, влітку: це панама з натуральних матеріалів, яка пропускає повітря й захищає від сонячного проміння,  у міжсезоння та взимку — зручна тепла шапка. Нині дуже популярні шапки із закритими вушками, шапки-шлеми, які не потрібно зав’язувати ––– це допомагає дитині мати ще одну захисну оболонку. Бажано, щоби всередині вони були з натуральної вовни.

Якщо мама чи бабуся шиє, плете — це ще порція уваги, порція захисної оболонки, сповненої душевного тепла, любові, які додають дитині Сили.

Є такий незадекларований принцип: у групу дівчаткам краще вдягати спіднички й сарафанчики гарних природних кольорів, які дають змогу вільно рухатися: образ дівчинки формується змалечку. Якщо прохолодно, можна піддягнути колготки чи лосіни.

На якості одягу я б не економила, адже це безпосередньо здоров’я дитини.