Шокирующе изо дня в день читать холодную статистику в газетах о десятках тысяч смертей, которая, хотя и сокращается, но все еще чрезвычайно высока. Я думаю о друзьях, пациентах, которые умерли или находятся в больницах, вдали от своих родственников.

В течение дня я веду внутренний диалог сам с собой, в котором неверие, отрицание, страх, гнев, печаль, паралич, возмущение, рациональность сменяют друг друга, являя собой обычные психологические реакции на неожиданный кризис, к которому никто из нас не был готов. Несмотря на это, в наши дни небо иногда бывает таким синим, без токсичных следов самолетов, воздух таким чистым, каким мы его никогда раньше не видели, что мы можем открыть свои сердца другим, более ярким идеям.

Все говорят о коронавирусе, мы получаем так много информации и суждений, что наше настроение колеблется между чувствами надежды, прагматизма, беспокойства, страха, а иногда и необходимости избавиться от этой серьезности и тяжести, прибегая к чувству юмора.

«Свобода слова используется в наши дни, чтобы заставить людей замолчать, заглушить их речь шумом. Множество мнений и взглядов приводит к такой сильной политической поляризации, что дискуссии больше нельзя вести открыто. Метафора рынка идей стала неадекватной, потому что уже не ясно, действительно ли увеличение информации ведет к большей демократии. Ясно одно: мы находимся в системном кризисе того, что когда-то оптимистично называлось веком информации» [Статья в журнале «Die Zeit»].

Для миллионов людей, живущих в богатых странах, пандемия означает, что они хоть и в минимальной степени, но все же могут испытать то, что выпадает на долю людей, оказавшихся в условиях бедствий совершенно другой природы и серьезности, подобных тяготам, которые изо дня в день должны переносить многие тысячи людей во всем мире, оказавшиеся в ситуации беженцев. Места, которые когда то были хорошо знакомы, доступны и безопасны – автобусы, магазины и рестораны – теперь вызывают страх и опасность. Люди просыпаются каждый день, не зная, получат ли они свою зарплату, смогут ли их дети вернуться в школу, хватит ли продуктов, достаточно ли запасов в продуктовых магазинах и аптеках для удовлетворения их основных потребностей.

Коронавирус и ограничение проникли и распространились по всему миру, и это стало первым общепланетарным опытом, который привел нас к физической изоляции от окружения, но в то же время к гиперкоммуникации с самыми близкими и значимыми людьми посредством новых технологий.

Психологические последствия коронавируса в глобальном масштабе, с одной стороны, – это страх заражения, страх перед неизвестностью и страх смерти. С другой стороны, возникают всевозможные теории заговора в различных областях.

Общество, каким мы его знали до сих пор, согласно корейско-немецкому философу Биунг Чул Хану, было сосредоточено на гиперактивности, гиперпродуктивности и гиперпотреблении, на жизни без дыхания. Эта «гипер»-динамика внезапно прекратилась, и потребление всего сократилось, сузилось особенным образом до еды, что во время изоляции легко может быть связано с проблемами, которые могут повлиять на здоровье, в зависимости от способа питания, питья и т.д., поскольку они могут привести к зависимостям.

Люди с серьезными болезнями, те, кто потерял близких, те, кто находится на карантине (особенно дети), а также работники здравоохранения, истощенные свалившейся на них невероятной рабочей нагрузкой, подвергаются риску в отношении своего психического здоровья. Последние во многих случаях являются жертвами дискриминации или стигматизации.

Увеличивается количество случаев насилия в отношении женщин и детей, что также оказывает психологическое потрясение, далее под ударом находятся пожилые люди и люди с психическими расстройствами, которые могут пострадать от изоляции, а также от отсутствия доступа к психотерапии или лекарствам. Хронически больные люди, которые видят, что их лечение находится под угрозой, также страдают… Каждая из этих групп и общество в целом страдают от того, что происходит в их психике, это массовое воздействие страха, тревоги, беспокойства, стресса.

Дыхание

При изучении симптомов, вызванных коронавирусной инфекцией, наблюдается, что основное поражение происходит в дыхательных путях. Любопытно, что мы также находим другие симптомы, которые проявляются в органах чувств и на уровне пищеварения. Некоторые пациенты сообщают о потере обоняния (аносмии) и вкуса (агезии), других симптомах в области пищеварения: отсутствии аппетита, рвоте, боли в животе или диарее. Эти симптомы выражают то, что пищеварение и отношения с миром еды нарушаются.

Это предпочтение вирусом дыхательных путей и дыхания представляет собой интересное явление, на котором стоит сосредоточить внимание, а не фокусироваться исключительно на вирусе. Конечно, для этого нужны некоторые физиологические и антропологические ссылки, которые предлагает нам антропософская антропология.

Дыхание вместе с кровообращением составляет совокупность ритмических функций в организме человека. Но это также первый из семи жизненных процессов: дыхательная организация эмбрионально происходит из первичного пищеварительного тракта.

74% людей, которые умерли или нуждались в интенсивной терапии, имели некоторую предшествующую патологию; 64% имели сердечно-сосудистые заболевания; 19% – респираторные и 16% – заболевания другого типа: диабет, рак или заболевания, которые вызывают иммуносупрессию. Возраст также играет ключевую роль: почти 90% умерших были старше 70 лет [Данные Института здоровья Карлоса III].

В результате воспалительного процесса и цитокиновой реакции, вызываемой высоковоспалительными макрофагами в легких, возникает явление интерстициальной пневмонии, переходящее в токсическую пневмонию. В других случаях в результате диссеминированного внутрисосудистого свертывания и повреждения эндотелия и миокарда образуются микротромбы.

С января в небе наблюдается планетарное соединение Марс-Юпитер-Сатурн, также с Плутоном. Плутон – это планета, связанная с «подземным» миром, которая способствует масштабным переменам.

Несмотря на то, что эпидемия SARS-CoV-19 стала пандемией и это не гриппоподобное заболевание, я хотел бы сослаться на связь этого типа заболевания с влиянием определенных космических воздействий. По словам Рудольфа Штайнера, эпидемия гриппа возникает, когда в течение зимы имеется сильное влияние солнечной активности. Солнце оказывает влияние на планеты Марс-Юпитер-Сатурн, что находились в непосредственной близости друг от друга. Кандидатами на болезнь в это время являются те, у кого есть повреждение ритмической системы из-за нерегулярной дыхательной активности. Люди с хорошей дыхательной активностью и крепкой конституцией не болеют. В своей лекции от 7 апреля 1920 года Штайнер объясняет, что эти типы людей более подвержены воздействию внеземной активности, ссылаясь конкретно на активность Солнца, а не на его свет.

«Эти особые эффекты влияют на ранее нарушенный дыхательный ритм»… Такие люди являются кандидатами на поражение эпидемическими заболеваниями, такими как «инфлуэнца», или грипп. Именно название «influenza», сокращенное от «influenza stelarum», связано с этим влиянием космоса, которое с древних времен считалось истинным пусковым механизмом эпидемий. [Рудольф Штайнер, «Духовная наука и медицина», GA312.]

Хартмут Рамм был первым, кто намекнул, что «солнечная активность», на которую ссылался Штайнер, была солнечными пятнами. Хартмут Рамм в своей книге «Темные пятна Солнца» [«Der Sonne Dunkele Flecken», Дорнах, 1998] описывает, что видимые солнечные пятна вызваны магнитными возмущениями на Солнце, которые смещают его яркую внешнюю оболочку, открывая слегка более холодные и темные внутренние слои, обычно на несколько дней, хотя иногда на несколько недель. Они обычно огромные, часто намного больше, чем размер всей Земли, и появляются каждые 10-11 лет. В это время наблюдаются пики максимальной и минимальной активности. В некоторых из этих циклов наблюдается связь с основными пандемиями. [Markus Sommer, «Grippe und Erkältungen natürlich heilen», (Маркус Зоммер, «Природное лечение гриппа и простуды»), Freies Geistesleben, 2008.]

Помимо влияния солнечных пятен, что может быть другой причиной изменения ритма головы–грудной клетки? Именно то в голове, что относится к представлениям и образам нелогичного страха. Эти переживания приводят к изменению дыхательного ритма, иногда до того состояния, которое называется «дыхание перехватило», что, безусловно, имеет место при адаптивных расстройствах, тревожных расстройствах и приступах паники.

Пневмато-психосоматическое понимание поражения легких

Легкие – это орган, благодаря которому мы становимся земными существами, особенно во втором семилетии с момента Рубикона.

Депрессия, страх, стресс, эмоции, которые очень часто присутствуют во время карантина и сохраняются в течение длительного времени, приводят к состоянию хронической гипертревожности. Это состояние приводит к ситуации выживания в психосоматическом смысле. А это означает активацию гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси с повышенной концентрацией кортизола с противовоспалительным эффектом.

Это вызывает снижение проницаемости капилляров, что предотвращает отток плазмы в ткани, уменьшение миграции лейкоцитов и фагоцитоза, снижение температуры, подавление иммунной системы, уменьшение размножения Т-лимфоцитов и, прежде всего, ухудшение их функции и снижение уровня иммуноглобулина. Также встречаются проблемы со свертыванием крови, реактивация воспалительных и аутоиммунных заболеваний, задержка вирусов в тканях, уменьшение количества NK-клеток, ответственных за элиминацию (устранение) опухолевых клеток и зараженных вирусами клеток.

Что означает эта инфекция с точки зрения органики? Глубокое повреждение легочного дыхательного органа, которое, если оно не заживает хорошо, может перерасти в хроническое воспаление паренхимы, приводящее к легочному фиброзу, который возникает при повреждении легочной ткани, оставляя шрамы. Эта утолщенная и жесткая ткань затрудняет дыхание.

Давайте зададимся следующими вопросами: что может быть следствием преждевременного введения чтения и письма в широких кругах детского населения в таких странах, как США или Испания? Как чрезмерно материалистическое образование может повлиять на развитие ребенка в течение второго семилетия, заставляя его слишком рано составлять собственные суждения, преждевременно нагружая интеллект? Мы знаем от Рудольфа Штайнера, что эти обстоятельства ослабляют развитие легких. Жизненные силы ребенка нагружаются чрезмерно и высвобождаются раньше времени, не завершив своей работы.

Этот орган полностью открыт снаружи. Благодаря выбросу CO₂ наша материальность выдыхается наружу, высвобождая туда нашу душу. С другой стороны, если бы не этот орган, не было бы настоящего материализма. Именно благодаря ему мы можем воспринимать материальный аспект физического. Это связано с уплотнением и образованием вещества. Можно сказать, что патологический материализм нашего времени – это болезнь легких. [Volker Fintelmann, в: «Vom Wesen der Organe. Spirituelle Hintergründe der Organtransplantation». Flensrburger Hefte.]

Сегодня как никогда легкие подвергаются воздействию загрязняющих веществ, табака, взвешенных частиц, микроорганизмов, что является большой перегрузкой для этого органа.

Что происходит со всеми этими жизненными силами, которые высвобождаются из легких по причине эволюционного повреждения, самой болезни, а также посттравматической стрессовой ситуации, от которой человечество страдает во время карантина?

Органы, в данном случае легкие, перегруженные сознательными силами Я и астрального тела, вызывают психические симптомы, связанные с характером органа, к которому они принадлежат, и проявляются на физическом плане органным неврозом, связанным с упрочнением и склерозом указанного органа как завершающим процессом острого или хронического воспаления. А на психическом плане проявляется психоневроз, основным чувством которого является страх. Эта эмоция происходит из-за стесненности (узости), которую душа переживает в ловушке тела. [Рудольф Трейхлер, «Образ человека как основа искусства врачевания», гл. «Легкие».]

Рудольф Штайнер описал, как поверхности органов (обволакивающие капсулы) отражают жизнь души, имея в виду четыре наиболее важных органа: почки, сердце, мозг и легкие. Последние два [Рудольф Штайнер, лекция 2.7.1921], мозг и легкие, связывают нас с окружением, привязывая логические аспекты ситуации к пространству, в котором она осуществляется. Это было бы сочетание обоих переживаний, с одной стороны, внешнего аспекта, с другой – памяти. Легкие связывает нас с твердым, холодным, изолированным, земным элементом. Поэтому мы сейчас и находимся в этом сложном положении: колеблемся между переживаниями агорафобии (боязни открытых пространств, где мы можем заразиться), клаустрофобии (усталости от проживания в стеснении) и типичными элементами невроза: страхом, одержимостью (обсессивно-компульсивное расстройство) и перфекционизмом. Причем это происходит не только у медицинского персонала, который обязательно в течение всей смены с головы до пят должен быть укрыт средствами индивидуальной защиты, но и во всех общественных местах, таких как улицы, супермаркеты, кварталы, окрестности, куда мы ходим в перчатках и масках, включая необходимость очистки и дезинфекции всех поверхностей. Мы не должны забывать о мерах предосторожности, что само по себе связано с одержимостью (ОКР) и посттравматическим стрессовым расстройством.

 Социология и психотерапия

 Мы все от первого лица испытываем одновременно несколько страданий, поскольку наша реальность изменилась как в личном, так и в социальном плане, без нашего решения; мы чувствуем, что реальность, которую мы создавали до сих пор, у нас отняли. Мы живем в памяти о прошлом, из которого пришли, чувствуя тоску, ностальгию и грусть по поводу того, чего у нас больше нет.

Капиталистический экономический неолиберализм, основанный на конкуренции, вызвал огромные изменения в обществе, в компаниях с 1970-х годов, дегуманизируя трудовую жизнь. Недостаточность или даже невозможность совмещения семьи и работы, огромное влияние, которое это оказывает на системном уровне, в воспитании детей и на семью как институт, все более фрагментируется. [Генриетта Деккерс. Изменение социальных структур в переходном обществе.]

Кроме того, природа становится все более и более опустошенной и загрязненной, массово вымирают виды, разрушаются места обитания животных, уничтожаются морские организмы, загрязняется воздух, он пронизывается электромагнитным излучением… Чтобы занять свое место в мире, нужно устранить другого, конкурировать и бороться с ним. Эта неокапиталистическая концепция противоречит уважению и сотрудничеству. «Когда я соревнуюсь, я отказываюсь от другого. Именно этот кризис должен пробудить в нас необходимость нового типа сосуществования, основанного на сотрудничестве» [Умберто Матурана, специалист в культурной биологии].

Сегодня Страстная пятница, особый день, проведенный в домашнем карантине, с одной стороны, помогает нам войти в контакт с самим собой и с внутренним ощущением великой тайны, которую представляет этот день. Например, встреча Христа с Вероникой на Крестном пути, на платке которой было запечатлено лицо Сына Человеческого.

Теперь вокруг мы видим неузнаваемых людей в масках, масках, похожих на фантастический фильм. Длинные очереди людей, которые приходят в супермаркет в масках, очках, перчатках, шляпах, все стоят в двух метрах друг от друга. Как странно все это выглядит! Придется ли нам отныне привыкать к этому? Как долго продлится эта ситуация, когда люди видят лица людей, спрятанные за масками, очками и руки, спрятанные в нитриловых перчатках?

Голова, лицо, самое христоподобное, что было дано человеку, отражающее саму трехчленность, теперь фрагментировано. Челюсти (воля) и нос (ощущение) скрыты из-за защитных мер. Иногда и глаза полузакрыты. Какие отрицательные силы человеческого Я скрыты за безликими существами, которые появляются сейчас, также и во многих детских игрушках?

С одной стороны, логично защитить себя, однако возникает много вопросов. Какое влияние в отношении лица человека все это отныне будет оказывать на жизнь, пока не будет достигнута общая иммунизация более 70% населения мира масками и очками? Кроме того, этот кризис привел к совершенно определенному прыжку в технологии. Используемые с мерой, эти технологии должны служить человеку в качестве инструмента коммуникации и работы. Тем не менее, во время карантина есть много людей и, возможно, маленьких детей, которые проведут много часов перед экранами без движения. Как это повлияет на их чувство движения и равновесие? С другой стороны, карантин также может быть идеальным предлогом для потребителей требовать от правительств большей скорости и охвата в местах с низким уровнем сигнала WiFi, что будет служить для широкомасштабного внедрения интернета вещей.

Как мы можем укрепить себя в этой ситуации?

Работа. Привыкая к работе с людьми посредством видеоконференций или находясь в средствах индивидуальной защиты как врач, как психотерапевт, этот кризис помогает мне осознать привилегию работать без экранов или средств индивидуальной защиты, учит ценить реальное присутствие другого человека рядом. Память о том, как мы были свободны прежде в отношениях с миром и с другими подчеркивает этот опыт утраты.

Структурирование времени. В эти дни карантина существует тенденция входить в другие динамики и «рутины», как многие называют это. Как никогда важно помогать людям, особенно тем, кто живет с детьми, напоминая им о важности установления ежедневного ритма, подобного ритму школьных занятий. Поставьте календарь на стол, отмечайте день, в который мы живем, неделю, месяц, постарайтесь сохранить графики пробуждения и сна, основные ритмы завтрака, обеда, ужина и т. д., потому что переживание карантина уводит нас от всех ритмов. Например, очень полезно каждый день читать «Календарь души» Рудольфа Штайнера, чтобы оставаться на связи с ритмами дыхания духа Земли.

Укрепление центра – ритмической системы. Самая серьезная форма страха – в приступах паники. Для борьбы со страхом одним из самых известных лекарств в антропософской медицине с давних времен является Метеоритное железо. Его применение было настолько успешным, что в начале кризиса в лаборатории WALA закончились запасы этого лекарства. Теперь запас пополнен и его можно выписывать.

Одним из средств, доступных каждому, являются имбирные компрессы и обертывания на грудь. Для дополнительной информации об этом смотрите www.vademecum.org. Мы как врачи смогли с энтузиазмом проверить их положительное влияние на ощущения одышки и беспокойства, которые исчезают при таких компрессах. Они также помогают восстановить силы в последующем уходе.

При ночной одышке (также и кашле) улучшения снова и снова наступали при применении крема Aurum / Lavandula, который также содержит потенцированное золото.

• Было показано, что Carbo betulae D8 / Crataegus D2 является хорошей поддержкой для сердечной и дыхательной функции у пожилых людей.
• Renes / Equisetum comp. Amp. WALA снова доступны. Очень ценное лекарство для почек, при умеренной или умеренно выраженной почечной недостаточности.
• Kalium aceticum comp. применяется для профилактики и в качестве адъюванта при лечении микротромбов.

Но не только лекарства могут помочь нам в этой ситуации. Важным компонентом жизнестойкости является также уверенность в нашем собственном контроле и жизненном потенциале. В такие времена, как сегодня, важно активно укреплять надежду, потому что она побуждает нас доверять собственной способности преодолевать препятствия, стоящие на пути, и необходима для нейтрализации фатализма. Это помогает нам и укрепляет нас в том, чтобы следовать внутреннему пути, основанному на медитативной жизни и на упражнениях, которые Рудольф Штайнер дал для укрепления ритмической системы, что мы находим во всех его работах, особенно в книге «Как достигнуть познания высших миров?».

Здоровый контакт с солнечным светом также очень важен в профилактике.

Лечебная эвритмия

 Лечебная эвритмия является важным средством профилактики, а также служит укреплению чувства движения.

Любовь-Е. E связан с планетой Марс, как и железо. «Согревает и активизирует кровообращение»  [Лекция Штайнера 16 апреля 1921 г.]

Надежда-U. Согласно Рудольфу Штайнеру, «она оказывает благотворное влияние на дыхательную систему» – более чем желательный эффект в случае пандемии и эпидемии страха, подобной той, которую мы испытываем в настоящее время.

Упражнение ДА/НЕТ. Оно помогает найти наш центр среди такого большого количества информации.

Больше информации об этих и других упражнениях можно найти по адресу:

www.eurythmy4you-n.com/stress-reduction.