Сповивання

У перші роки життя дитина дуже вразлива і залежна від того, що забезпечує навколишнє середовище. Особливо в часи стресу та війни важливо створити обстановку, в якій маленька дитина зможе ознайомитися зі своїми власним тілом безпечним способом. Це основа всього життя. Нижче я опишу засіб, яким здавна користуються мами, але який сьогодні перебуває під загрозою забуття.

Ми працювали з групами матерів у Чеській Республіці, щоб отримати уявлення про передумови сповивання, самі виготовляли відповідні тканини для сповивання та практикувалися з ними на ляльках. Результати іноді вражають.

Практика сповивання з мамами в Празі

Коли дитина народжується, вона приходить зі світу, в якому немає кордонів, як ми знаємо їх у тілі. Все переплітається і проходить одне крізь одне. Це можна назвати периферійною свідомістю. Це трохи схоже на сон, але ще глибше. Народження в тілі означає величезну зміну. Дитина поступово вчиться сприймати світ з фізичного центру через органи чуття. Цей розвиток можна порівняти зі стрибком з трапеції: дитина приходить, розгойдуючись, з безмежного духовного світу.

Під час вагітності вона шукає зв’язку і стабільності у фізичному існуванні. При народженні вона повинна вхопитися за «горизонтальну перекладину» фізичного тіла, що несеться на нього, інакше вона впаде. Це трапляється частіше, ніж ми думаємо, особливо на ранніх стадіях вагітності. Як тільки дитина народжується, вона повинна продовжувати цей шлях. Після народження їй ще потрібно багато часу, щоб переорієнтуватися зі свого центру. Ще однією віхою на цьому шляху є те, що на третьому році життя вона називає себе «Я».

Органи чуття

Важливою допомогою в пробудженні до світу простору і часу є органи чуття. Вальдорфська педагогіка розрізняє дванадцять органів чуття замість всім відомих п‘яти або шести. Я нагадую про них лише задля загального огляду, але в межах даної статті не можу заглиблюватися в цю тему.

Перша з чотирьох груп зосереджена на сприйнятті власного тіла: це чуття дотику, чуття життя, чуття власного руху і чуття рівноваги. Зрозуміло, що вони є дуже важливими для маленької дитини, тому що вона ще має навчитися відчувати себе вдома у власному тілі.
Друга група зосереджується на навколишньому середовищі: нюх, смак, зір і чуття тепла (температури).
Третя група відкриває сприйняття внутрішньої реальності: слух, чуття слова, чуття мислення і чуття Я, що сприймає «Я» іншого.

Тут я детальніше зупинюся на перших двох: чуття дотику і чуття життя.

Чуття дотику

Під час вагітності дитина перебуває в майже невагомому стані в навколоплідних водах. Враження, які вона отримує, фільтруються і приглушуються материнською оболонкою. На завершальній стадії виникає зростаючий зовнішній тиск, оскільки дитина росте. При народженні тиск екстремальний. Голова часто навіть деформується. Під час цієї травматичної події дитина дуже сильно відчуває власні фізичні межі. Вона починає усвідомлювати тіло як центр свого життя, як перший тактильний досвід нової реальності. Дитині потрібен час для цього розгортання. Після народження вона ще не відчуває себе чітко відокремленою від оточення. Навіть власне маленьке тіло все ще відчувається як «зовнішній світ». Руки і ноги рухаються безконтрольно, ніби самі по собі, і метаболізм також йде своїм ходом. Це створює неспокій, в той час як дитина потребує багато сну і відпочинку, щоб правильно набирати вагу і обробляти всі нові враження.

Чуття життя

Друге чуття, чуття життя, є менш відомим. Це чуття дає нам відчуття того, що ми є єдиним цілим у нашому тілі. Зазвичай несвідомим основним чуттям є відчуття «комфорту». Коли все функціонує добре, ми відчуваємо себе «комфортно у власній шкурі» і не замислюємося про це. Якщо ми страждаємо від чогось, наприклад, болю, нудоти, втоми, то це відчуття порушується. Тоді важливо відновити базове відчуття комфорту.

Чуття життя не є повністю активним одразу після народження. Його розвиток пов’язаний з розвитком вегетативної нервової системи, яка поширюється по всьому тілу протягом перших дев’яти місяців. Що це означає для маленької дитини? Коли дитина ще не здатна інтегрувати фізичні відчуття у відчуття цілісності, її переповнюють всі маленькі і великі локальні дискомфорт, такі як біль, гази, голод чи втома. Вона ще не може інтегрувати ці відчуття належним чином. Маленька дитина ще не має повністю розвиненого відчуття ритму і потребує нашої допомоги в цьому. Регулярні ритми сну, їжі і гри допомагають у цьому. Якщо дитину тримати в напівсонному стані, або якщо їй давати щось їсти знову і знову, вона не навчиться правильно втомлюватися, засинати і відчувати здоровий голод.

Гарне переживання сенсу життя є основою для всього подальшого життя. Якщо дитина не розвиває свій сенс життя належним чином, неспокій продовжується. Здоровий сенс життя може згодом трансформуватися у відчуття того, що ми також формуємо внутрішню єдність, ідентичність. Що ми несемо в собі внутрішню безперервність як особистість протягом багатьох років. Коли ми хворіємо або відчуваємо біль, ми можемо нейтралізувати (ввібрати) її і не бути враженим ним як цілісна особистість. Якщо в ранньому дитинстві людина не має можливості відчути фізичну єдність, вона часто відчуває себе внутрішньо порожньою, фрагментарною, розірваною. Тому дуже важливо підтримувати розвиток сенсу життя в ранньому дитинстві.

У минулому матері часто інтуїтивно знали, що потрібно маленьким дітям. На жаль, значна частина цієї мудрості була втрачена. У наш час багато дітей (і батьки) тривожні і мають труднощі з тим, щоб розібратися з власним тілом. Це ще більше посилюється в умовах стресу війни. Діти переповнені всілякими подразниками та враженнями, і мають занадто мало регулярності та меж, на яких можна будувати свою безпеку та спокій.
Сповивання – це метод, який раніше використовувався як щось саме собою зрозуміле.
Сьогодні сповивання здебільшого використовується для допомоги неспокійним дітям у віці від 2-3 тижнів до півроку, які мають труднощі із засинанням. Воно також має профілактичний ефект. Новонароджену дитину щільно загортають, як пакунок. Руки більше не можуть розгойдуватися, міцний тиск тканини дає дитині відчуття спокою та фізичної обмеженості. Дитина часто засинає відразу. Годування також можна здійснювати, коли дитина у сповитку, що дає їй більше спокою і концентрації. Хороший сон приносить відпочинок і зміцнює обмін речовин. Часто зникають всі види дискомфорту, такі як гази або діарея.

Це також посилює переживання комфорту в чутті життя. Насправді дивно, що цей світовий звичай настільки зник, з усіма наслідками, які з цього випливають, в тому числі і для батьків. Якщо дитина добре спить, батьки також можуть більше відпочивати та набиратися сил.

Кілька практичних порад

При сповиванні дитину щільно загортають. Її надійно закріплюють під головою навколо плечей, так, щоб тканина не могла сповзти на рот або обличчя. Руки витягнуті вздовж тіла, вони не можуть рухатися. Це також ускладнює перевертання на живіт, що може бути небезпечним. Ноги отримують трохи більше простору. Вони повинні мати можливість залишатися в природній «жаб’ячій позі», а також розтягуватися. Пелюшка закривається під ногами, наприклад, мотузкою, як іриска.

Тканини

Існують різні типи пелюшок, залежно від способу сповивання та віку дитини. Пеленальні ковдри доступні у всіх формах і цінах, а також різної якості. Зверніть увагу, що існує різниця між справжніми пелюшками і дитячими спальними мішками. При сповиванні дитину щільно загортають. Спальні мішки для цього не підходять.

Все пропонується в готовому вигляді. Але дуже практичними і придатними є просто дві фланелеві серветки, скріплені дитячою шпилькою. Наприклад, розміром 100х100 см і 100х70 см. Їх можна регулювати відповідно до потреб. Тканини ми виготовляємо самі з мамами в Чехії. Фланель підходить ще й тому що вона не перегріває. Дитина не повинна перегріватися. Хороша температура в кімнаті та відповідна постільна білизна також важливі.

Ніяких штучних матеріалів, таких як синтетика (занадто тісно, дитина буде потіти), фліс (занадто тепло) або еластичні тканини (занадто багато свободи рухів).

Приклад як можна закріпляти пелюшку