Святий Вечір на стародавній Україні

Святий Вечір – це вияв найдавніших традицій, велике культурне свято і час духовного оновлення

Предки наші, так само, як і всі стародавні народи, передчували народження незвичайної дитини, яка врятує світ. Це очікування приходу Спасителя почалося ще за часів стародавніх іранців.

Містерії, що відбувалися в багатьох народів у час зимового сонцестояння, пов’язані з очікуванням народження надзвичайної Дитини, яка приведе з собою початок нового Віку. Увесь передріздвяний час виявляв, що ця подія є дуже значною для народу і охоплює всі почуття людей. Святий Вечір—це вияв найдавніших традицій, це велике культурне свято і час духовного оновлення.

Містичні дії, повторювані впродовж тисячоліть, можна побачити й нині – у селах ще живуть старі люди, які пам’ятають, як усе має бути на Різдво. Але ми вже не можемо несвідомо наслідувати містерії минулого. Адже з тих прадавніх часів дещо змінилося—хоча б уже те, що Святе Дитя, народження якого так чекали, прийшло на землю. Син Божий приніс велику жертву і змінив хід земних подій.

Але сучасна людина здатна свідомо окинути поглядом історичне надбання і таким чином побачити істинний зміст звичаїв. Вивчення старовинних традицій дає нам можливість з кожним роком все глибше й глибше розуміти та переживати цю таємничу та дивовижну подію – Різдво.

В народі святвечірній день розпочинався розпаленням «святого вогню» – з 12 полін, заготовлених під час дванадцяти останніх днів. Тут бачимо ми ідею первісного світотворчого вогню, що в святвечірній великій містерії виступає як перший головний учасник таємних починань. На цьому вогні має бути приготована Свята Вечеря. На Гуцульщині цей вогонь називають живим, а вечерю – Тайною Вечерею. Вона має ознаки збірного громадського святочного акту та спільної жертви Богові.

Знаком до почину Святої Вечері є появлення першої вечірньої зірки. В колядках пронебесну тріаду вечірня й рання зоря є предметами культу нарівні з Місяцем та Сонцем. За старовинними українськими традиціями зоря звіщає добу народження світла, початок Всесвіту. У християнські часи поява першої зорі віщує про час народження Ісуса Христа.

ДІДУХ

Коли з’явилася зоря, син господаря вносить до хати в’язку сіна та в’язку соломи. Сіном устеляють стіл та землю під столом, по долівці хат стелять солому. Господар вносить Дідуха, або Діда, – святочний сніп пшениці чи іншого збіжжя, – вітає усіх із Святим Вечором та Різдвом і ставить Діда на покуті, підстеливши сіна. Міфічна постать Діда – це прадід, перший предок роду, сама назва свідчить про це. У традиції українського народу постать Діда має різноманітні значення. Це – перший і невмирущий предок народу, в його образі виступає також Господь (Бог-Отець); іншим разом Дідух виступає як первісний ідеальний господар, а ще іншим – як міфологічна проява Місяця. Але найбільш оригінальною ідея різдвяного Дідуха є в тому, що він виступає не символом одинокого зачинателя роду, а батьком первісної рідні, яка в різдвяній традиції явлена у своїй цілісності: господар, господиня та їхні дітки – ми чуємо це в колядках, коли колядники величають господарів.

Дідуха називають також Колядою, тобто Різдвом. Варто зазначити, що у святі Різдва стародавні обряди вдало поєднуються з християнською ідеєю. У Святвечір ідеальний прадід разом з усім народом зустрічає народження Ісуса Христа – свого Спасителя. І тоді стара згадка про Прадіда як добродія народу поєднується з ідеєю народження Спасителя.

КОЛЯДА

«Коляда» – інша назва різдвяного свята. Походження цього імені темне, і досі нічого певного не можна сказати про те, що саме воно означає. Що ж називають Колядою?

По-перше, саме різдвяне свято. Дідуха-прадіда, міфологічну постать свята. Називають колядою настільний калач або хліби на святій вечері. Жертву богові.

Символ первісних культурних здобутків виражений загально «хлібом». Калач та хліб на Святій Вечері – невід’ємні атрибути. Вони з’являються, як найкращі, ідеальні здобутки. Це –  хліб з чаркою сирого меду, пшениця з медом (кутя), хліб, печений на меду(медівник) – звичайно у вигляді великих виплетених медівникових зірок. Це сполучення двох символів життєвої сили (меду та хліба) виражає ідеал єднання рільника та пасічника, і називається в народі колядою. Пшениця, мед та бджоли оспівуються в колядках про сотворення світу. Колядою також називають дві чи три хлібини зі спеціальною символікою небесної тріади: Місяця, Сонця та Зорі. Саме з цими символічними хлібами обходить господар хату, подвір’я та стайні.

Хлібом-колядою обдаровують колядників-співаків, яких народ вважає небесними посланцями. Ці піснярі є уособленням старовинних українських традицій та мрій пропосланників небесних, що сповіщають народові велику світову містерію, таїну Різдва та появи Господа на землі. У містиці різдвяних свят ці колядники стають оповиті таємним німбом святості.

СВЯТИЙ ВЕЧІР

Підготовка до Різдва починається заздалегідь, народ задовго до свята настроює на нього свою душу та почуття. Але особливо старанно готуються люди до Святої Вечері, найбільш містичного та дивовижного акту Різдва. Ця вечеря й сама має характер глибоко релігійного свята. На ній має бути присутня найбільша й найширша рідня. Під страхом можливих нещасть кожен намагається бути на Святій Вечері. І вся рідня дбає про те, щоб нікого на тім святі не забракло. Цей святвечірній обов’язковий збір виявляє важливу народну традицію – ідею великородинного, племінного збору.

Було вже згадано про особливе приготування вогню. Починаючи приготування Святої Вечері з цього «живого вогню», народ звертається до віри в світотворчу акцію вогню, яка неспинно продовжується. Цей вогонь дав початок світові, спричинив ріст усіх земних плодів. Бо ці земні плоди – найперші та найкращі культурні здобутки – приносить люд у жертву Богові на своїй тайній вечері. Тож люди до цього свята готуються надзвичайно старанно. За кілька днів господиня робить лад у хаті, білить, миє та прибирає домівку. Господар порядкує на обійсті – чистить стайню, миє та чеше худобу, на що звертається особлива увага. Під час свята намагаються зробити так, щоб усі домашні тварини брали участь у святі. Так народ згадує про свої первісні почуття до худоби.

Господиня з любов’ю збирає до тайної вечері «усякого хліба», усього, що Бог уродив: миють боби, квасолю, сушені фрукти, сливи. На кутю вибирають найкраще зерно; вчиняють тісто на хліб. Намагаються мати свіжу рибу на традиційну святвечірню юшку та студенець, або замочують сушену рибу. Готують «росівницю» з капусти, борщ, страви з усякого зерна; труть мак, щоб аж виступило «молоко». Між святвечірніми стравами на першому місці повинна бути пшениця – кутя з медом, маком і горіхами, також пшоно з олією або медом («логаза»), горох з часником, завивані капустяним листям голубці з пшоном, а в горах та напідгір’ї – лущена кукурудза («кокоші»). Страв має бути обов’язково дванадцять, з них господиня вибирає дев’ять для збірної святочної жертви й почину Святої Вечері. З усіх дванадцяти страв бере господиня по ложці та пече з цього книшик, щоби засушити його та дати худобі 6 травня на день св. Юрія, коли виганятимуть її на зелену пашу. Усе те готується на святочному «живому вогні». Переглянувши усі святвечірні страви можна сказати, що є вони найпершими та найпримітивнішими. Це те, що людина збирала колись у пракультурну епоху. Це те, що земля народила сама, а людина знаходила, збирала та споживала. «Перша вечеря – це біб»,- кажуть гуцули, коли господиня вносить страву з бобів першою на святвечірній стіл. Потім йдуть квасоля,сушені яблука, груші, сливи – зновупервісна городина й садовина. Пшениця, зварена цілим зерном і заправлена медом є також найпростішою стравою. І поряд з простотою приготування святвечірні страви є великим даром людині, який споживає вона молитовно та з подякою до того, хто усе створив.

Перед самою вечерею стіл застеляють сіном та кладуть сіно під стіл. На кутах стола кладуть по зубцеві часнику та по жменьці конопляного насіння. Відтак накривають стіл білою скатертиною. Під стіл господар кладе ярмо або цілу кінську упряж, в багатьох місцевостях кладуть під стіл борону або плуг. Господиня вносить хліби й калач, укладає хліби двома рядами, згори ставить калач та дві купки солі. Потім господар тричі обкурює хату ладаном. Господиня насамперед переціджує боби, солить та ставить їх на стіл. За бобами кладе рибу, вареники (з пшеницею), голубці, сливи, узвар, горох з часником та інші, попередньо згадані страви.

З кожної страви господар набирає потроху в корито, домішує борошна чи дерті та несе худобі, яку попередньо зігнав до однієї загороди. Там дає кожній худобині покуштувати «тайної вечері». Благословляє худобу хлібом та маже їй медом хрестика межи очима.

Потім господар бере малу хлібину, трохи маку, в черепок накладає ладану та жару й обходить усе обійстя, всі закутки. Обкурює ладаном та обсипає самосійним маком, виголошуючи промови та заклинання. Поки господар обходить обійстя, в хаті має бути молитовний настрій. Господиня збирає до нової миски потроху з дев’яти страв, нагору кладе калач, поруч ставить чарку з медом та другу з водою, на калач накладає горіхів та яблук і чекає на господаря. Той повертається до хати та бере миску приготовану жінкою, а в другу руку сокиру. Виходить надвір ще раз, зачинивши за собою двері. Серед двору стає та говорить такі слова: «На Cвят Вечір родив’ємся, на Свят Вечір хрестив’ємся! Пречиста Діва на золотім крижмі мя держала, у змієвому озері мя купала». Далі господар простягає усім злим елементам руку – як знак святвечірньої любові та єднання. Не через наївність чи боязкість, а з великого благородства душі та почуття правди, він кличе: «Градівники, чорнокнижники, мольфарі, лісові вовки, ведмеді, лиси, – прошу вас на вечерю!».

Кличе так, але знає, що у хвилину Різдва світу ворогів не було, як не може бути їх в цю хвилину й сьогодні. Тому говорить далі: «Як не можете явитися на Різдво та Великдень – так аби немали ані волі тої мені що злого зробити! І як тепер вас не видно й не чути, так аби вас не було видно цілий рік!». Потім запрошує бурю: «Будь ласкава й виходь до нас на вечерю! Коли тепер не ласкава прийти на Святий Вечір, на дари Божі, на ситі страви, на велике добро, то не приходь до нас у літі, як не потребуємо тебе!». Кличе мороза: «Морозе! Йди до нас кутю їсти! А як не йдеш, то не йди й на жито-пшеницю й усяку пашницю».

Вертаючись до хати, тричі крутиться господар проти сонця, зачиняє й запирає на засув двері, немовби закриваючи свою рідню від усякого лиха. За той час, поки був господар надворі, кладе господиня в другу миску всякої вечері, нагору кладе першу хлібину, що першою вийняла з печі. Тільки-но господар зайде до хати, приліплює вона до тієї миски свічку, кладе миску на полотно та подає господарю. Той тричі обходить хату, ставить миску на стіл, після чого сім’я починає молитися, дякуючи Богові та вихваляючи його. По молитві встають та господар промовляє до когось з тих, хто є у хаті: «Ми кличемо з щирого серця та Божої волі усі божії та грішні душі, аби вони на тому світі вечеряли, як ми тут. Я даю за ті померлі душі, що порятунку на тому світі не мають – най Бог прийме їх!». При цих словах господар подає миску тому, до кого звертався, і той ставить її на стіл.

Тепер усі сідають: господар з господинею, їхні діти, найближча родина, слуги, бідні сусіди та знайомі, що не можуть справити собі тайної вечері. Господар починає вечерю: тричі набирає в ложку куті та підкидає її до стелі. За кожним разом бажає, щоб худібка здоровою росла та ягнятка весело стрибали, щоб телятка брикали та покрикували, щоб бджоли роями сідали. Потім господиня кладе по півложки кожної зі страв у кутики вікон,господар бере боби та кидає їх по чотирьох кутах хати: «Ангелам та померлим душам, що в оцю ніч приходять поживитися». Тільки після цього куштують люди святочну вечерю – насамперед пшеницю, потім від усіх інших страв, вітаючи одне одного з тим, що дав Бог діждати Святого Вечора.

По закінченні встають, дякуючи Богові, але не збирають зі столу нічого, залишають крихти хліба та залишки страв—щоб душі померлих покуштували. Коли хто в хаті вміє грати на скрипці, то по вечері грає, на радість душам померлих. На однім кінці столу аж до Нового року лишають два хліби, калач на них та купку солі. Вони є символами трьох світил—Сонця, Місяця та Зорі – головних чинників містичної доби Різдва та символів Господа.

Вперше опубліковано в газеті «Дитина» №11-12, 2001

Плащ святой Бригитты

Ирландская легенда

Святая Бригитта родилась в Ирландии в Фогарте недалеко от города Дундалк в графстве Луас провинции Лайнстер.  Её отцом был языческий вождь Дубтах, а мать по рассказам людей была из Португалии. Её привезли в Ирландию и продали как рабыню. 

Бригитту назвали в честь языческой богини огня. Её жизнь была трудной – она жила как служанка вместо того, чтобы вести жизнь дочери сильного вождя. У её отца было намерение выдать дочь за кого-то, кто сможет приумножить его богатство. 

Однако, когда Бригитта была ещё девочкой, она услышала проповедь святого Патрика и решила обратиться в христианство. Она дала обет, что проведёт свою жизнь, заботясь о бедных и больных. Она знала, что её отцу будет сложно выдать её замуж, если она сохранит свою красоту, поэтому она молилась, чтобы Бог отнял у неё красоту. Но даже это не убедило её отца разрешить ей вести религиозную жизнь. Последней соломинкой стала раздача Бригиттой богатств её отца беднякам, которые приходили к ним в дом. Когда она отдала меч, богато украшенный драгоценными камнями, нищему, Дубтах осознал, что его дочь никогда не сделает так, как он хочет и, наконец, разрешил ей пойти в монастырь. К Бригитте стекались молодые девушки, и она решила основать монастырь со своим уставом. 

Однако у неё не было участка земли, на котором можно было построить монастырь, а её отец отказался выделить ей хотя бы клочок. Она обратилась к королю Лайнстера с просьбой выделить кусочек земли для постройки монастыря, но тот был очень скупым и никогда не выделял ничего на благотворительность. Он вновь и вновь отказывал Бригитте. 

Однажды она попросила короля выделить ей столько земли, сколько покроет её плащ. Король посмеялся над её просьбой, но сказал ей пойти вперёд и выбрать участок для монастыря. 

Бригитта положила на землю свой плащ, и четыре сестры-монахини взялись за углы плаща и побежали в разные стороны. Плащ рос и рос, накрывая землю в тех местах, которые пробегали сёстры. Когда он стал таким большим, что сёстры не могли тянуть его дальше, пришли другие сёстры, взяли плащ за края, потянули дальше и вскоре скрылись из вида. А плащ продолжал покрывать богатые земли Курраха. 

«Стойте, стойте,- закричал король, – если это будет продолжаться, вы укроете все мои земли в Лайнстере !» 

«Это послужит тебе уроком за твою скаредность, – сказала Бригитта, – Я просила всего несколько акров земли возле дороги, чтобы построить монастырь». 

«Хорошо, я выделю тебе несколько акров, но, пожалуйста, сверни свой плащ!» – попросил король. 

«А ты будешь жертвовать на благотворительность ?» – спросила Бригитта, думая, что настал момент, когда она сможет получить как можно больше. 

«Так и быть, согласен, только сверни этот нелепый плащ !» – проворчал король. 

Бригитта построила монастырь возле дуба, который рос на том местеде намного позже был построен город Килдар. Это был один из наиболее известных монастырей в Ирландии. В нём была школа искусств, в которой обучали работе с металлом и оформлению рукописей. 

Когда Бригитта просила короля  пожертвовать деньги на благотворительность, ей было достаточно коснуться своего плаща, чтобы тот послал слуг за сумкой с золотом. 

В 525 году Бригитта умерла. Ей было 75 лет, и она основала много монастырей по всей стране. Она одна из покровительниц Ирландии и известна как Муир нан Гэль, что значит Дева-хранительница Ирландии. Её праздник отмечают 1 февраля, этот день считается началом весны в Ирландии. Существует традиция делать кресты Святой Бригитты в этот день, их делают из камыша, который не срезают, а вырывают из земли. Бригитта изобрела крест как способ объяснить людям значение креста христиан. Кресты вешают над дверями домов как защиту от зла и пожаров. 

На небі ясна зірка засіяла

Майстер-клас

Не забудьмо ще про одну з героїнь Різдва — чисту, ясну, променисту Зорю небесну.

 

Як виготовити зірки із соломи

Принцип роботи:

Солому кладуть у воду приблизно на одну годину. Потім соломинки зверху трохи надрізають і розгладжують праскою.

Розрізані і розгладжені праскою соломинки можна робити більш широкими чи більш вузькими за допомогою лінійки і гострого ножа. Найкраще зырки виглядають, якщо наклеїти їх на синій фон.

Зірки з нерозрізаних соломинок з обох сторін будуть виглядати однаково гарно, і тому їх добре використовувати для підвісок на ялинці чи вікні.

Щоб підвісити зірку, використовують золотисту нитку, але підійде і нитка будь-якого іншого кольору. Залежно від величини зірки, соломинки розрізають на 2 або на 3 частини.

 

Восьмикутна солом’яна зірка

Чотири соломинки однакової довжини кладемо навхрест одна на одну. Тепер, притримуючи вказівним пальцем місце «перехрестя», переплітаємо їх ниткою таким чином, щоб спершу нитка проходила над соломинкою, що була покладена останньою, потім під попередньою, тоді знову над другою і т.д. Укінці на зворотньому боці зірки нитка зав’язується.

Можна також закріпити місце перетину шпилькою на будь-якій дерев’яній планці — руки вивільняються, і процес переплітання полегшується. А тепер у певних формах вирізаються вершини (мал. 2).

Шістнадцятикутна зірка

Вищезгаданим способом робимо дві восьмикутні зірки і накладаємо їх одна на одну. Знову переплітаємо їх ниткою. А тепер уже можемо відрізати попередню нитку в однієї із зірок. На попередньому малюнку видно нитку у обох зірках, а також іншу, зовнішню нитку. Натренована рука зможе зробити шістнадцятикутну зірку, переплітаючи її лише один раз.

Так само можна робити зірки з іще більшою кількістю кутів. Якщо перемежовувати то широкі, то вузькі, то пласкі, то круглі соломинки, зірки виходитимуть ще більш різноманітними.

 

Підвіска із солом’яних зірок

Ця підвіска складається з великої зірки Давида та дванадцяти 12-кутних зірок.

Для зірки Давида використовуємо 6 вологих цілих соломин. Три соломини розміщуємо одна на одній таким чином, щоб виник рівносторонній трикутник. Кути зв’язуємо ниткою. Із трьох інших соломин робимо такий самий трикутник.

Наклавши обидва трикутники один на другий, отримаємо зірку Давида. В точках перетину зв’язуємо соломини, і в чотирьох точках підвішуємо.

Дванадцятикутні зірки робимо із пласких цілих соломин. Ця підвіска може виникнути поступово протягом дванадцяти святих ночей, між Різдвом та Святом трьох царів. Починати слід із зірки Давида, на якій щодня буде з’являтися нова дванадцятикутна зірка.

Прозора зірка

Матеріал:

  • «шовковий» папір або прозорий кольоровий папір чи кольорова калька;
  • клей; стрічка, липка з обох боків;
  • гострий ніж.

Принцип роботи:

Кожний промінь прозорої зірки виготовляється окремо, а потім із усіх цих окремих променів складається зірка.

При виборі кольору для зірки не слід забувати, що візерунок у ній виникає завдяки накладанню шарів прозорого паперу один на одний. Тому для більш складних зірок бажано вибирати не дуже темні кольори. Найкраще ви­брати жовтий, помаранчевий, світло-зелений або рожевий.

Зірки краще створювати не дуже малими, адже в таком разі буде досить важко зробити точні складки. Заропоновані нами зірки у діаметрі становлять 20 см.

Важливою є також кількість паперу. При виготовленні променів зірки використо­вують аркуші у формі квадрата (напр., 7,5х7,5 см). Тут для формату зірки визначальною буде діагональ. Аркуш паперу 7,5х7,5 см має діагональ 10 см. Отже, діагональ є довшою за сторону квадрата приблизно на третину.

Щоб уникнути відходів, спочатку варто порахувати, скільки таких квадратів може вмістити ваш великий аркуш паперу. Важливо, щоб вони були однакового розміру. Тому великий аркуш спочатку згинаємо посередині, а потім розрізаємо гострим ножем по лінії згину. Ці дві половинки знову розрізаємо навпіл і т.д., аж доки не отримаємо бажаний формат. Аркуші треба загинати дуже точно, адже найменше відхилення буде помітним на готовій роботі.

Складки теж потрібно проводити дуже точно. Усі складені частини склеюються. Для цього слід використовувати прозорий клейстер для шпалер або клей-олівець. Клею не повинно бути забагато. Наприкінці зірка прикріплюється до шибки вікна за допомогою зовсім маленьких шматочків клейкої стрічки. За­кріплювати зірку слід у тих точках, де вона найменш прозора.

 

Проста восьмикутна зірка

Матеріал: 8 квадратів 7,5 х 7,5 см.

Принцип роботи:

У зірок із паперу квадратної форми центральний згин проходить по діагоналі. Далі порядок дій такий:

  1. Аркуші згинають 1 раз по діагоналі, так що вершини В і С рівно накладаються одна на одну, потім розгортають лист знову.
  2. Тепер вершини А, В і С згинаємо навпіл до лінії діагоналі і в такому положенні закріплюємо клеєм.
  3. Коли всі 8 аркушів будуть складені, обережно склеюємо з них зірку: незагнуті нижні частини перших променів склеюються по лінії діагоналі з наступною вершиною і т.д., поки усі промені не будуть між собою склеєні.

Десятикутна зірка 

У десятикутної зірки промені ще далі заходять один за одного. Завдяки цьому в серці зірки виникає мотив проміння. 

Восьмикутна зірка

Вищеописана восьмикутна зірка складається дуже легко. Внесемо тепер зовсім маленьку зміну, і весь візерунок зірки стане іншим. Наприклад, після 2-го кроку зробимо ще одну додаткову складку. Для цього обидва кути з вершинами В і С розгортаємо і робимо ще одну складку. Потім вони знову загортаються всередину і заклею­ються. Зірку склеюємо.

Коли стане зрозумілим основний принцип виготовлення «прозорих» зірок, додайте до роботи трішки фантазії та сміливості експериментувати, і ваші зірки будуть просто неповторними!

 

Цей даруночок для вас запакували і срібною ниточкою перевязували Тетяна Райдужна, Ярослава Музиченко і Томас Бергер,автор книги «Weihnachten»(1990, Штуттгарт)

 Щасливого вам Різдва!

 

 

 

Человек и социальный организм

Попытаемся соотнести те процессы, которые происходят внутри каждого человека, с процессами, происходящими в обществе

Каждый человек представляет собой парадоксальное и противоречивое существо. Он любит и ценит своё одиночество и изолированность от других людей, но при этом не может существовать долгое время без общества и общения с другими. В течение всей жизни каждый из нас пытается найти равновесие между личным и общественным, эгоизмом и альтруизмом. Можно обратить внимание на отельного человека и увидеть, что он является растущим и развивающимся организмом, в котором идут постоянные и непрерывные процессы – биение сердца, дыхание, деление клеток и др.

Можно обнаружить, что в обществе тоже идут постоянные процессы – борьба идей, рождение детей и смерть стариков, эмиграция и иммиграция в страну и многое другое. Общество состоит из отдельных людей, которые создают семьи, рабочие коллективы, братства, партии, общественные организации. Поэтому правомерно попытаться сравнить те процессы, которые происходят в организме отдельного человека с процессами, происходящими в обществе. Если человека воспринимают как “винтик” в социальном организме, тогда социальный организм быстро превращается в социальный механизм, в котором нет места человеческому, живому.

Рудольф Штайнер в цикле лекций “Оккультная физиология” (GA128) указывает на то, что “в системе крови оправдано видеть образ Я, а в нервной системе – образ астрального тела. Систему желез можно считать выражением эфирного тела, а процесс питания и перемещения веществ – проявлением физического тела”. Кровь – наиболее внутреннее, что есть в человеке, она не должна вытекать беспрепятственно. Нервы уже немного открываются наружу для восприятия внешнего мира, но ничего не противопоставляют ему. Наши железы отвечают на воздействия внешнего мира своими выделениями – слюной, потом, соками. А в питании происходит самое глубокое взаимодействие с внешним миром – преобразование, метаморфоза пищи и извлечение из неё самого ценного.

Попытаемся соотнести те процессы, которые происходят внутри каждого Человека, с процессами, происходящими в обществе. В жизни общества появляется нечто, имеющее смысл только в обществе и бессмысленное для отдельного человека. Например, деньги или власть над другими людьми.

Для единственного человека, живущего на необитаемом острове, ни одно, ни другое не имеет смысла. Что же в обществе соответствует Я отдельного человека? Это деньги, которые не зря называются “кровью экономики”. Не случайно говорят о финансовых потоках, о текущем счёте в банке, о финансовых пожертвованиях. Деньги обязаны течь, иначе возникает застой. Деньгами можно и нужно делиться с другими людьми, как донор делится своей кровью. Вся кровь проходит через сердце и преобразуется, если где-то в организме возникает тромб и кровь не может свободно течь, человек может умереть. Так и в социальном организме все деньги должны проходить через бухгалтерию организации, чтобы их течение могло быть прослежено. Как крови в каждом человеке не может быть больше или меньше, а столько ,сколько положено, так и денег в обществе (в организации) не должно быть слишком много или слишком мало. Если денег не хватает, жизнь общества хиреет, развитие становится проблематичным. Если денег в изобилии, они обесцениваются, растёт инфляция, и нормальное развитие тоже становится невозможным.

Что в обществе соответствует астральному телу в человеке? Информация и различные средства массовой информации. Благодаря нервной системе вся информация о внутренней жизни организма и внешних воздействиях поступает в головной и спинной мозг для последующего реагирования. Благодаря информации общество, социальный организм – становится не абстрактным понятием, а реальностью. Зрелое гражданское общество невозможно без правдивой и своевременной информации и вытекающих из этой информации конкретных действий. В любой организации есть информация о внутренней жизни этой организации и информация о внешнем мире. Любая организация пытается найти баланс между внутренней закрытостью, корпоративной солидарностью, и внешней открытостью, желанием рассказать о себе всем остальным.

Человек может реагировать на внешнее воздействие рефлекторно, спинным мозгом, а может выдавать более-менее сознательную реакцию. В социальном организме также возможны как массовый психоз, истерия, паника, так и проявления зрелого гражданского общества. Отсутствие своевременной и правдивой информации ведёт к социальным взрывам. И, наоборот, социальный мир – результат доступной для каждого члена общества информации и её осмысления.

В человеке есть система желез, которые выделяют ферменты, соки, способствующие перевариванию пищи. В социальном организме есть власть, которая принимает законы, обеспечивает справедливость и следит за исполнением своих законов. Эфирное тело отдельного человека может ослабеть, тогда появляются проблемы с пищеварением. В социальном организме власть тоже может стать слабой. Тогда её законы перестают действовать, она лишается уважения граждан, её меняют либо мирным путём, либо в результате переворота или революции.

И, наконец, физическое тело человека можно сопоставить с уставом, сводом законов, которые действуют в социальном организме. “У него такая конституция”, – так говорят о физическом теле человека. У каждого государства тоже есть своя Конституция или свод законов. У человека есть голова, ноги, руки, туловище, которые собраны в единое физическое тело. У государства или организации всегда есть свой устав, который регламентирует права и обязанности граждан или членов организации.

Власть может меняться множество раз, но Конституция остаётся неизменной. Если бы каждый новый президент или монарх принимал новую Конституцию, нормальная жизнь общества стала бы невозможной. Если меняется Конституция, то возникает другое государство, старая Конституция перестаёт действовать вместе со старым государством. Например, после распада СССР в бывших республиках были приняты новые Конституции. Так же происходит и в организациях – новый устав отменяет старый и утверждает новую организацию.

В жизни отдельного человека ритмично чередуются сон и бодрствование. Во время сна астральное тело и Я покидают эфирное и физическое тело. Не происходит ли нечто подобное и в социальном организме? Если социальный организм “бодрствует”, то деньги и информация оказывают влияние на те законы, которые принимает власть. Это иллюзия – считать, что законы принимает народ. Даже в самой демократической стране законы пишут юристы, а принимают депутаты, редко задумываясь о последствиях законов. Если социальный организм “спит”, то власть и её законы существуют отдельно от денег и информации. Более того, часто власть пытается управлять финансовыми потоками и ограничивать доступ к правдивой информации. Происходит неправомерное вмешательство государства в сферу экономики и свободной духовной жизни.

 

Этапы развития общества

В истории человечества был период, когда ещё не было денег и средств массовой информации. Если исследовать жизнь какого-то первобытного племени на острове, то можно обнаружить, что оно живёт в гармонии с природой. В нём уже есть вождь, но ещё нет чётких представлений о жизни других племён на далёких островах. У племени есть ритуалы, мифы, какие-то представления о мире, но ещё нет письменности, исторического сознания, торговли и финансовых расчётов. Такую жизнь правомерно назвать растительной жизнью. Всё возникает из природы и растворяется в ней. Так живёт не только первобытное племя, но и … дети в дошкольном возрасте, в состоянии, близком к райскому, когда астральное тело и Я, в очень слабой степени влияют на эфирное и физическое тело.

Следующая стадия развития связана с появлением астрального тела и началом товарного обмена между разными племенами. Заканчивается растительная и начинается животная жизнь.Человек испытывает различные душевные состояния, встречает разных людей, подвергается всяким влияниям. А в социальном организме происходят встречи разных племён, возникает торговля и обмен ценностями. Одно племя замечает другое, одно государство обнаруживает рядом другое и начинаются войны, захваты территории, потом заключаются мирные соглашения, появляются деньги. Как универсальное средство обмена, налаживается международная торговля.

Первые деньги появляются в начале греко-латинской эпохи в Лидии в 8 в. до н.э. Они представляют собой монеты, на которых изображён князь, царь или император. Таким способом демонстрируется связь между деньгами и носителем власти. Сила индивидуальности, Я , материализуется в деньгах. До сих пор во многих странах на банкнотах можно увидеть портреты королей, президентов, деятелей науки и культуры. Постепенно деньги становятся средством власти, с их помощью одни люди подчиняют себе других, покупают их полностью или частично. Во времена крепостного права в России можно было купить за деньги людей – вспомним “Мёртвые души ” Гоголя – даже без их согласия. Сейчас, в начале 20 века покупают интеллект, рабочую силу, голоса людей на выборах. Власть денег по-прежнему очень сильна, но отдельным людям становится уже стыдно откровенно продаваться за деньги, работать только ради денег, ставить деньги на первое место в иерархии ценностей. Начинает развиваться благотворительность. Люди и организации учатся жертвовать свои деньги нуждающимся, как донор жертвует свою кровь.

Штайнер неоднократно указывал на новое пришествие Христа в эфирном теле, которое начнётся с 30-ых годов 20 века. Что он имел в виду? Идёт ли речь о воздействии эфирного тела Христа на отдельного человека или о действии Христа в социальной жизни? История свидетельствует, что во второй половине 20 века силы Христа начинают действовать в социальной жизни, до этого социальная жизнь ещё не была христианизирована, люди верили в Христа почти 2 тысячи лет, но не знали, как построить совместную христианскую жизнь. Наряду с христианством существовало рабство, крепостное право, уничтожение одних христиан другими, непримиримая борьба между конфессиями. Если сопоставить эфирное тело отдельного человека с принципом власти в социальном организме, то можно предположить, что основной проблемой, которую предстоит решить в ближайшем будущем, является проблема власти.

До сих пор практически в любой организации существуют начальники и подчинённые, есть власть одного человека над другим, потому что многие к этому привыкли и не представляют себе другого типа отношений между людьми. Но возможны  и другие отношения, отношения братства, когда начальник не стесняется советоваться с подчинёнными, а подчинённые готовы по-человечески поддержать своего начальника в трудной ситуации. Тогда отношения начальник – подчинённый не отменяют человеческие отношения и не превращаются в формальные. Тогда руководитель понимает, что стал таковым не благодаря своим особенным заслугам и качествам, а благодаря доверию людей, его избравших, для служения интересам общества. А подчинённый перестаёт испытывать страх перед начальником и льстить ему, а говорит с ним как равный с равным в своём человеческом достоинстве. Начальником ты можешь и не быть, причём уже завтра, а человеком быть обязан. Тогда становится возможным творческое сотрудничество и взаимное уважение достойных людей. Если человек владеет собой в полной мере, он не ищет власти над другими, а действует на них своим моральным примером, не нарушая их свободы. Иисус Христос владел собой в полной мере и привлекал учеников и простых людей не деньгами, не обещанием власти и славы, даже не чудесами, а смирением, мудростью и любовью.

 

Ми мандруємо за будь-якої погоди

Про Лісові Дні у школі “ДітиКвіти”

З минулого року тоді ще з дошкільнятами, а нині – першачками вальдорфської школи “ДітиКвіти”, щоп’ятниці ходимо у походи.  Діти знають цей день, як День Походів. 

Географічне розташування школи – с.Хотів, передмістя Києва. Це дає можливість підібрати локацію відповідно до епохи. Голосіївський ліс – рел’єфи і каскади озер. В Китаєво багато дерев з відкритим корінням – входи до Підземного царства, а навесні – це гарне місце для спостережень за черепахами. В ботанічному саду при Аграрному університеті можна побачити цвітіння вересу восени та проліски навесні. Пирогово, Феофанія, Змієві Вали – це неймовірні краєвиди, польові трави й квіти. Круглицький ліс з живописним озером та чисельними малинниками. Лісовий заказник у Новосілках дещо схожий на Голосієво, а у Ходосіївці – хвойний ліс і якби ви чули запах ватри в цьому місці! Київські Карпати – справжнє випробування з ярами, асоціативно подібне до Закарпаття.

Діти у віці 5-7 років за 3 години з привалами, перекусом та часом на вільну гру, спокійно можуть пройти понад 5 кілометрів. Лісопаркові зони є інформаційно-чистими місцями, простором, де можна наситити базові чуття: відчуття життя, руху, рівноваги і тактильні.  

Лісо-паркові зони є інформаційно чистими місцями, простором, де можна наситити базові чуття: тактильні, відчуття життя, відчуття руху й рівноваги. 

Ми, дорослі, за одну прогулянку можемо багато показати та розказати, та більше за нас може це зробити сама природа, а пізніше – доповнити казка. У негоду, наприклад, коли туманно, холодно й дощить, на перший погляд, за не дуже сприятливої погоди – відбувається інтенсивне насичення чуттів. Походи за такої погоди дітям запам’ятовуються найбільше. 

Першачки “ДітиКвіти” ведуть щоденники Природи, де замальовують те, що їм найбільше запам’яталося. Малюнки зі щоденників  й стають ключем до розуміння, який саме слід лишають у дітей такі прогулянки. 

 

 

 

Ідеї походів за сезонами

Навесні

  1. Приєднатися до свята Зустрічі Весни. У Хотові потужна фольк-громада, яка відтворює традиції. Ми до них охоче долучаємося, бо вони майстри у створенні атмосфери та живого етно-співу.

  2. Причепурити ліс перед прокиданням. Вибрати одну зі стежок і прибрати її. Ми обрали еко-стежку у Голосіївському нацпарку та зібрали на ній сміття. По чистій, на перший погляд, стежці, яку можна пройти за 15 хвилин, ми з дітьми зібрали 15 мішків сміття.

  3. Слухати пташок. Із заплющеними очима спробувати почути, порахувати й розрізнити пташині голоси.

  4. Скуштувати справжній березовий сік.

  5. Побачити першоцвіти і, за давньою українською традицією, потоптатися біля рясту, аби дав здоров’я на цілий рік.

  6. Біля дубів позбирати молодої кропиви на суп додому.

  7. Поспостерігати за мурашиним житлом.

 

Восени

  1. Поїсти лісової малини та ожини.
  2. Побачити, познайомитись, поторкатися палицями до грибів. У нас правило лісових ягід та грибів не можна торкатися руками. Ми лишаємо їх у лісі для лісових мешканців.
  3. Збудувати халабуди. Саме восени нам трапляється найбільша кількість халабуд, які хтось змайстрував. І самі ми також будуємо.
  4. В епоху «Ліхтариків» знайти ліс, де багато відкритого коріння (входи до підземного світу) та принести до нього пригощення їхнім мешканцям.
  5. Походити ярами – справжні випробування в епоху Мужності. Чисельні повалені дерева – жодних штучних перешкод – розвивають увагу та спритність.
  6. Побачити, як цвіте верес, який дав назву місяцю Вересню.
  7. Палити ватру. Це виховний інструмент: навчитися обирати місце для вогнища, обкопати його, зібрати дрова та певним чином їх скласти, запалити ватру сірниками, підкласти “їжу для вогню”, а потім загасити вогнище.
  8. Гуляти в туманах. Побачити звите гніздо (останню осінь нам вони частенько зустрічаються) та роздивитися, з чого його вила пташка (не торкаючись, щоб не залишити свій запах).
  9. Назбирати плоди Осені: жолуді та каштани. Дивуватися зміні кольорів, роздивлятися окремі листочки, спостерігати, як засинають дерева. Заспівати засинальну пісню, якої навчилися на уроці музики.

Взимку

  1. Відвідати парк, погодувати качок зерном. Зранку вони такі голодні, що геть усі виходять до тих, хто приніс їжу.

  2. Підкладати насіння та горішки у годівнички для білок й птахів та годувати пташок з рук (повзики та синички дуже контактні).

  3. Побудувати юрту зі снігу та погосподарювати в ній.

  4. Знайти такі схили, з яких можна весело разом спускатися. Тільки важливо попередньо домовитись взяти з собою льодянки/санчата.

  5. У березовому лісі пограти у хованки із зайцями: їхні сліди дуже добре видно на снігу.

    У холодні температури в лісі тепліше, ніж в місті. Також зігрітися допомагають інтенсивна хода й теплий перкус.

 

Позачасом

Ліс чарівний за будь-якої пори року. Нам, дорослим, достатньо вслухатися у слова дітей. І ви побачите:

  • лісовичків, що вклали в колисочки з моху своїх діток, грибочки-пеньочки – стільчики для лісовичків. Діти їх бачать на чазі – такому грибі, що росте на березах;
  • дерева, що обіймаються та роблять арки для гостей, різноманітні дупла, у яких полюбляють селитися білки та сови.

 

Ліс – прекрасне місце для святкування Дня народження. У такі святкові дні в лісі стаються справжні дива… Важливо довіряти дітям, їхній спритності та сміливості – вони здолають та зможуть все. Дозволяйте їм лазити по деревах, балансувати, скочуватися з гори. А для дорослих, що супроводжують дітей в походах – мам і татусів – це ресурсний спосіб для поповнення сил.

Разговор с детской душой

О главном уроке

«Боги веселились в золотом дворце и радовались тому, что Соль и Мани остались вместе с ними, а также богиня любви Фрейя. Хитрость Локи освободила их от данной клятвы. И только Один сидел мрачный и не пил из праздничного кубка. Боги дали клятву, а затем нарушили ее, а это значит, что и в Мидгарде, среди людей, будет происходить то же самое…».

Ребенок «возраста Рубикона» чувствует то же разочарование и недоумение от действий родителей и вообще взрослых. Они, еще вчера мудрые и заботливые, вдруг начинают совершать множество ошибок и нарушать обещания, которые сами же дают. И в словах детей уже ощущается оценка действий взрослых. Ребенок отошел на шаг от своего детства и уже с этого, еще очень близкого расстояния, видны промахи и ошибки.

Взрослые – еще «боги», они умеют много того, что ребенку еще неподвластно, они умны, с ними интересно, они защищают и оберегают, но они уже не безукоризненны. Это «боги», которые дают клятвы и сами же их нарушают. Перед детьми 4 класса разворачивается пантеон скандинавских богов. Один и Тор, Фригг и Сив, Хеймдал и Нийорд, Локи – полубог, полугигант. Они вызывают восхищение и одновременно недоумение. Восхищение их возможностями, недоумение от противоречивых действий. Оказывается, что боги могут браниться между собой, зло шутить друг над другом, но при этом они всегда противостоят гигантам и защищают от них Мидгард – королевство людей. Не то же ли происходит в душе ребенка, когда он уже более пристально пытается всмотреться в окружающий его взрослый мир?

Если проследить развитие повествовательной части главного урока, становится очевидно, что каждый учебный год учитывает изменения, происходящие в ребенке, и каждая из рекомендованных тем наиболее точно отвечает запросам этих возрастов.

Первый класс – сказки. Народные сказки, чьи образы идут из глубины веков. Ребенок 6-7 лет еще наделен этой способностью – воспринимать духовный мир непосредственно. Он способен многократно слушать одну и ту же сказку, и его душа через сопереживание героям сказки получает опыт жизни – как на земле, так и в духовном мире.

Второй класс – жития святых и одновременно басни. Это уже что-то более близкое, приземленное. Ребенок уже прочнее стоит на земле, хотя он еще и чувствует присутствие духовного в животных и растениях. Именно поэтому то, что басни наделяют их способностью говорить, не вызывает у детей ни малейшего удивления. Личности святых тоже близки к сказочным. В их реальных биографиях встречается множество чудес, и в то же время это реальные люди, люди близкие духовному миру. Они – словно ворота, через которые духовный мир еще может проникать в нашу жизнь.

 

 

Третий класс – разрыв между обыденным миром и людьми, живущими в духе, увеличивается еще больше. Перед третьеклассниками разворачиваются величественные картины Ветхого Завета. Яркие личности . Иосиф, Моисей, Соломон. Люди-пророки, люди, ставшие голосом Бога. А сам Бог Яхве – настолько велик и непостижим, что даже звук Его имени может убить человека. Избранные из избранных могут общаться с Ним. Остальным остается в удел послушание. Бог Яхве за непослушание наказывает свой избранный народ, как родители наказывают своих детей, зная, что поступки, которые они совершают, могут принести им (детям) вред. Дети ослушиваются, но и боятся одновременно. Это возраст, когда авторитарный запрет еще может принести результат.

Но вот пройден «возраст Рубикона», и дети прикасаются к миру «Эдды». Да, это боги, они величественны, но в их характерах уже есть много из того, что дети стали замечать во взрослых – обман, злость, усталость, раздражение, но также и великодушие и искренняя любовь. В четвертом классе уже появляется любимая учительница, которая хороша не просто потому, что она есть, а потому, что она носитель определенных человеческих качеств. И дети это начинают замечать. Образы русских былин прекрасны, но они не заменяют детям образов «Эдды». Если говорить о том, что происходит в их душах, то именно «Эдда» полностью соответствует этому.

Пятый класс – мифы и легенды Древнего Мира. Тот, кто читал Плутарха или Шюре, знает, что грань между биографиями реальных персонажей и биографиями богов и героев зачастую исчезает. Боги спускаются на Землю. Они живут среди людей, они действуют вместе с ними, они могут вселяться в людей. Дети все более ощущают себя взрослыми. Им в голову приходят странные мысли – те, которые раньше их не волновали. Это мысли взрослых людей. Смерть и бессмертие, любовь и ненависть становятся темами для раздумий. Они словно чувствуют, что с ними что-то происходит, они начинают пристальнее всматриваться во взрослого, все более критично, но с громадным желанием понять законы, по которым живут эти странные, большие люди. Ведь они начинают ощущать это дыхание внутри себя.

В шестом классе все понятно – взрослые всегда и во всем не правы. Из-за них произошло столько бед и несчастий. Они не смогли правильно выстроить свои отношения. Вот если бы мы. Давайте выстраивать свои законы. Изучать историю Римской империи, превращать класс в собрание Сената. Мир должен обрести новые, честные законы. История того, как люди пытались добиться этого, созвучны этому возрасту. А затем, затем становится ясно, что все мы разные. Борцы за справедливость и лентяи, гении и проныры – мы все разные, собравшиеся по какому-то произволу судьбы в одном классе. И жизнь впереди у каждого тоже своя. Что влияет на выбор в жизни, как увидеть, услышать тот знак, тот призыв, который станет главным, определяющим? Как это было у других людей? Биографии тех, кто добился чего-то в жизни, тех, кто оставил яркий след в памяти и судьбе других людей – вот что трогает детей этого возраста.

Повествовательная часть урока – это словно разговор с душой ребенка. Душой растущей, крепнущей, желающей найти свое место в отношении ко всему в мире. Каждый прожитый в школе год позволяет раскрывать все новые грани жизни души для детей. И делать это самым подходящим для этого способом.

Рисунки Натальи Ещенко

Впервые опубликовано в журнале «Дитина Вальдорф» №7-8, 2003

Пробуждение воли. Процесс обучения взрослых

Сохранение путем упражнений

5. Сохранение путем упражнений

Если мы желаем что-либо сохранить, его необходимо повторять. Таким образом, упражнение – это сохранение процесса обучения. В теле сохранение происходит в течение ночи, – как своего рода восстановление. Сон дает возможность духовным существам восстановить все то, что было разрушено в течение дня нашим сознанием. Это означает, что сохранение (усвоение) в теле должно сочетаться с духовным сохранением. В учебном процессе это происходит через упражнения. Вопрос только в том, как мы используем наши упражнения. Ослабляют ли они, а следовательно, разрушают, убивают наши жизненные силы – или же наоборот созидают, восстанавливают, освежают их, способствуя, тем самым росту новых способностей.

Несколько указаний для практики:

Мотив для практики должен исходить из процесса индивидуализации. Каждая идея, которая не становится во мне идеалом, убивает в моей душе силу; и, наоборот, каждая идея, становящаяся идеалом, создает во мне жизненные силы для созидания. Это должно стать образцом для всякого процесса упражнения.

В отношении пути ученичества Рудольф Штайнер часто указывал, что медитация истощает определенные жизненные силы. Их необходимо восстанавливать, иначе упражнения будут причинять нам вред. Восстанавливаются они посредством так называемых шести вспомогательных упражнений, описанных им различными способами. Отсюда следует, что в течение учебного процесса упражнения должны проводиться таким образом, чтобы эти шесть восстанавливающих влияний вспомогательных упражнений тоже могли быть задействованы. Последние должны быть включены в ту форму, которую преподаватель придает упражнениям.

  1. Упражнение, требующее концентрации (воля в мышлении), не допускающее никакого полусознательного подражания. Упражняющийся должен быть полностью сконцентрирован и внимателен.
  2. Должен быть построен элемент самостоятельного действия (мышление в воле). Очень тонкая грань пролегает между выполнением упражнения, полным фантазии, и бездумным, автоматическим выполнением.
  3. Ритмическое повторение упражнения не должно превратиться в рутину или в «обязаловку». Они должны сопровождаться саморегулируемой жизнью чувств.
  4. Нашу любовь к упражнениям ради упражнений нужно разжигать каждый раз заново (воспитание позитивности). Скука, антипатия, преувеличенное чувство долга и т.д. развивают разрушающие силы.
  5. Упражнение всегда должно иметь элемент равновесия и проходить при внутреннем спокойствии . никаких преувеличений и односторонностей.
  6. Гармония целого создается, когда упражнение имеет праобразный характер и задействованным является полностью весь человек. Опыт показывает, что нужно перепробовать множество упражнений, от многих из которых придется впоследствии отказаться. Однако все же остаются некоторые упражнения, которые можно совершенствовать все дальше, потому что они очень действенны и являются праобразными. Духовные существа могут присоединиться к нам по ночам с упражнениями, созвучными духовной реальности, усиливая и поддерживая упражнение так же, как и жизненные силы.

Кроме того, очень важно создать особое пространство для упражнений. Упражнение нуждается в доме, в котором оно могло бы процветать, оно нуждается в уходе. Эта подготовка физического окружения и внутренней душевной среды в сочетании с духовным толкованием является столь же важной, как и само упражнение. Необходимо поместить упражнение в правильное окружение, чтобы оно производило на нас здоровое воздействие. Это требует очень многого от преподавателя. От этого ведь зависит, к чему приведут упражнения . к душевной косности или к образованию в нас плодородной почвы для новых способностей.

С дидактической точки зрения важно рассматривать три шага – переваривание или переработку (Шаг 3), индивидуализацию (Шаг 4) и упражнения (Шаг 5) . как одно троичное целое. Переваривание и упражнения образуют тогда две полярности, между которыми возникает открытая середина. Переработка имеет активный, даже агрессивный мужской характер, в то время как упражнение имеет интимный, заботливый, женский характер. Оба они вместе могут породить нечто новое в своей середине.

 

Переход от Упражнений к Росту способностей

Сопровождать этот переход . постоянная задача преподавателя, так как любое упражнение способно привести к закоснелости или к автоматизму выполнения, что препятствует росту новых способностей. На примере терапевтических упражнений можно наблюдать бесконечные возможности исцеляющего эффекта упражнений. Поэтому при составлении упражнений учитель взрослых уже должен думать также и о процессе роста. Разница между навыками и способностями состоит в том, что навык применим только в определенных ситуациях, предполагает достаточно автоматическое использование, и приобрести его можно сравнительно быстро. Способностями же можно пользоваться различными способами в различных ситуациях. Поэтому они никогда не применяются абсолютно автоматически. Они растут медленно и постепенно.

Мотив к упражнениям в процессе обучения исходит из процесса индивидуализации. Цель упражнений – рост новых способностей.

6. Рост способностей

Рост новых способностей происходит в бессознательном. Можно себе представить, как в области бессознательного (ночью) между упражнениями происходит встреча, приводящая к их «женитьбе» и дающая рождение новым способностям. Учитель взрослых – тот человек, который создает условия для этого. При этом учитель взрослых должен помнить о том, что обучение всегда имеет дело с переживанием и преодолением сопротивления. Жизнь на земле дарит нам всевозможные учебные ситуации. Наша воля наталкивается на их сопротивление, когда мы пытаемся быть активными. Но это напряжение воли бессознательно преобразуется в новые способности: ты вдруг становишься способным делать что-то, чего раньше не умел – умственно, эмоционально или руками.

Таким образом, способности могут лучше развиваться в практических ситуациях. Но упражнения делаются еще и отдельно – в специально отведенное для них время. Применение на практике, однако, приводит упражняемые и изучаемые действия к некоторому синтезу. Проектная работа, практическое обучение, обучение через переживание и т.д. являются при этом дидактическими средствами.

Три последних шага учебного процесса – упражнения, рост и творчество направлены изнутри вовне и больше ориентированы на волю. В процессе роста через «сопротивление реальности» происходит преобразование этих действий в новые способности. Здесь, наверное, время упомянуть о том, что многие курсы обучения слишком ориентированы на классные комнаты, пренебрегая практическим обучением. Однако, верно и то, что такая практика или проект нуждается в очень специфических методах обучения со стороны преподавателя, который чаще всего не обучен такому способу преподавания.

 

Переход от Роста способностей к Творчеству

Если один из предыдущих шагов не был пройден правильно, на седьмом шаге появляется опасность только повторять, обобщать то, что узнали, вместо того, чтобы сделать подлинно новый шаг в обучении. Мы говорим здесь об обучении взрослых.

Это значит, что взрослый, одаренный «Я», самостоятельный человек должен то, что в нем развивалось во время обучения, начинать реализовывать на практике – но не «по накатанной дорожке», копируя то, как это делали другие, а создавая что-то свое, новое. Разница состоит в переходе к седьмому шагу. Преподаватель должен теперь вызвать в ученике творческий настрой. Творчество дает глубокое удовлетворение, но одновременно несет с собой и сильный страх.

Самая лучшая помощь учащемуся – это занятия искусством, не с целью стать художником, а с тем, чтобы отыскать в себе творческий источник.

7. Творчество

Активность, направленная вовне, достигает на этой ступени своей наивысшей точки, так как теперь нужно распознать вопрос, который ставит тебе внешний мир, и только тогда дать на него свой ответ. Это процесс, обратный процессу первого шага восприятия и принятия в себя. При обучении живописи, например, большинство людей способно обучиться технике и развить в себе ощущение цвета, но это не означает, что они также могут распознать, как желает быть написанным конкретный цвет. В образовательной подготовке социально ориентированных профессий можно усвоить, изучить много социальных форм и пронаблюдать различные социальные процессы. Остается только вопрос, как мы можем и должны поступать в каждой отдельной социальной ситуации (которая всегда уникальна), в тот или иной конкретный момент.

Пробуждение воли здесь означает пробуждение в учениках способности и активности чувствовать потребность внешнего мира. Учитель взрослых может создать много учебных ситуаций, которые развивают этот творческий способ действий. Существуют даже специальные семинары, направленные на развитие у участников творческих способностей. Творческая воля может проявляться как по направлению вверх – в познающем мышлении, так и по направлению вниз – в действиях и поведении. Однако, оба направления происходят из ритмической сферы человека – в его подвижной, игровой, подверженной постоянным превращениям серединной области. Учитель взрослых должен осознавать тот факт, что каждый человек имеет свой творческий источник, но имеет в себе также и нечто, что препятствует проявлению этих творческих возможностей. Искусство обучения взрослых состоит в правильном подходе к пробуждению этого источника. Один художник, также являющийся учителем взрослых, однажды рассказал автору о том, как протекают в нем семь учебных процессов, когда он созидает произведение искусств.

  1. У нас появляется идея, например, картины. Она всегда приходит извне, но вдыхается нами, потому что мы очарованы ею; она для нас что-то значит. Художник сам создает себе эти восприятия.
  2. Утепление происходит тогда, когда начинается работа, где неожиданно всплывает много такого, к чему нужно приспосабливаться. Художники создают себе тепло, которое объединяет их с идеей.
  3. Здесь начинаются сложности, так как мы пытаемся решить возникающие проблемы с помощью уже имеющихся у нас талантов. И тут требуется большое мужество, чтобы по-настоящему окунуться в хаос, отбросив все хорошо знакомое нам, то, что у нас уже хорошо получается, что мы уже хорошо отработали. Художник создает себе пустое пространство.
  4. Пустое пространство замкнуто в себе, это особое состояние. В этой пустоте Я способно найти свой собственный ответ, а вовсе не талант. Теперь существо этого художественного произведения родилось.
  5. Это существо нуждается в том, чтобы его надлежащим образом приняли, любили и заботились о нем, научились обращаться с ним так, как это ему подобает. Художник заботится о нем и лелеет его.
  6. Потом это существо подарит нам те способности, которые необходимы для того, чтобы оно проявило себя. Художник принимает их в себя.
  7. Наконец, работа художника завершена и художник ощущает, что он сам изменился в этом процессе. Созданное им произведение искусства сотворило и самого художника . это и будет настоящим творческим учебным процессом. Полное осознание семи жизненных процессов в создании произведения искусства является той исходной точкой, с которой мы могли бы перенести их в практику, в искусство ведения занятий для взрослых людей. В приведенном выше примере третий шаг был критической точкой, так как в нем обнаружилось, повторяется ли художник или созидает что-то новое. У другого же человека критическим может быть какой-нибудь другой шаг.

Этот пример может показать, что проникающая деятельность Я является предпосылкой к поднятию органических, привязанных к телу жизненных процессов, в духовные учебные процессы. Многие произведения искусства все еще являют черты, ограниченные телом и проектируемые вовне. Однако жизненные процессы должны быть полностью преобразованы в душевные процессы. Рудольф Штайнер описывал, как в художественной деятельности первые три процесса приводят к наслаждению искусством, а последние четыре служат созиданию в искусстве. Преобразовываясь в процессы душевные, семь жизненных процессов объединяются друг с другом новым способом. Первые три развивают новое мышление, последние четыре . новую волю, в то время как ритм между третьей и четвертой ступенью пробуждает в нас новое чувство. Это подтверждается опытом, который мы имеем в семичленном процессе Обучения взрослых.

 

Использованы фрагменты картин Рембрандта: «Артемида», «Фредерик Рихель на лошади» и «Святое семейство»

Впервые опубликовано в журнале «Дитина Вальдорф» №9-10, 2003

Домашняя аптечка

Рекомендации Дафны фон Бох помогут каждому из нас провести ревизию в своих аптечках и дополнить их необходимыми и нужными средствами

В каждой семье, особенно, если в ней есть дети, есть аптечка. Грамотно составленный список препаратов и скоропомощных средств даёт уверенность, что в случае болезни большинство процессов можно сопроводить, проконтролировать и разрешить самостоятельно. Но вот что интересно! Очень часто мамы даже нескольких деток задают мне вопрос: подскажите, что нужно/можно/необходимо иметь в аптечке? Рекомендации Дафны фон Бох помогут каждому из нас провести ревизию в своих аптечках и дополнить их необходимыми и нужными средствами.

 

Перечень препаратов, которые желательно иметь в своей домашней аптечке

Эти  препараты можно приобрести в Европе, в любой из аптек:

  • Капли Salviathymol (фирма Madaus). Препарат невероятно хорош своим составом и действием. В своем составе содержит масло шалфея, масло эвкалипта, масло перечной мяты, масло корицы, гвоздичное масло, горькое масло фенхеля, анисовое масло, шалфей,  левоментол, тимол. Обладает антибактериальным и противогрибковым эффектом. Убирает воспалительный процесс и укрепляет слизистую оболочку полости рта и дыхательных путей.
  • Капли Erysidoron 1 (фирма Weleda). Капли для приема внутрь, при гнойных воспалительных процессах любого рода (гнойная ангина, фурункулез, мастит, рожистое воспаление).
  • Порошок Bryophyllum 50% (фирма Weleda). Применяется при воспалительных процессах в желудочно-кишечном тракте. Болевых ощущения, болях, возникающих при изнеможении, перенапряжении, усталости. Нарушение сна, которое связано с беспокойством, тревожность.
  • Капли Arnica planta tota D 3 (фирма Weleda). Один из основных препаратов в аптечке. Применяется при любых травмах (физичеких и психологических), растяжениях, ушибах. При подготовке к хирургическим вмешательствам (удаление зуба(ов), операции). При инсультах, инфарктах и их реабилитации.
  • Капсулы Ferrum – Quarz Kapseln (фирма Weleda). Первый препарат при головных болях, мигренях. Профилактика осложнений при сотрясении головного мозга.
  • Капли Camphora D1 (фирма Weleda). Препарат применяется при пневмонии.
  • Гель Combudoron (фирма Weleda). Применяется при ожогах, солнечных ожогах, укусах насекомых. Лежать должен на видном месте! Первая помощь при ожогах!
  • Ректальные свечи Fieber und Zahnungszäpfchen (фирма Weleda) или ректальные свечи Chamomilla comp, (фирма Weleda). Облегчают прорезывание зубов у маленьких детей. При температуре: помогают мягко ее снизить, обладают противовоспалительным, обезболивающим и седативным эффектом.
  • Салфетки Arnica Wundtuch (фирма Wala). Готовая салфетка на поврежденное место, при травме, ушибе, растяжении.
  • Таблетки Kephalodoron 5% (фирма Weleda). Препарат, который должен быть в аптечке современной семьи, учитывая потоки информации, которые обрабатывает мозг современного человека. Эффективен при стрессах, умственном перенапряжении, головных болях.

 

Следующий список препаратов и помощников можно приобрести в любой аптеке:

  1. Порошок магния сульфат, 50гр. Обладает слабительным и желчегонным эффектом. Ванна с порошком магния сульфата стимулирует детоксификацию (выведение токсинов) через кожу.
  2. Сода.
  3. Таблетки активированного угля.
  4. Горечи для заваривания чая (трава полыни, трава тысячелистника).
  5. Трава мяты перечной.
  6. Порошок горчицы.
  7. Масло лаванды 10%.
  8. Грелка.
  9. Градусник.

Простуда – насморк – бронхит – повышенная температура

Начало заболевания: если вы чувствуете, что заболеваете (появились усталость, мышечные боли, озноб), но, температура тела не повышается,  необходимо принять горячую ванну.  Принимать ванну нужно, начиная с комфортной температуры воды для тела, постепенно за 5 минут довести температуру воды до максимально переносимой. Оставаться в ванной еще 15 минут, все время, добавляя горячую воду, чтобы вода в ванной не остывала. Вытереться, лечь в постель с горячей грелкой, пропотеть и заснуть. Иногда удается с помощью такой ванны избежать простуды.

Если вышеописанная процедура не помогла, читаем дальше.

При простуде/ОРВИ, когда есть боли в горле, лихорадка, насморк, чихание, не рекомендуется  принимать обычные лекарства для снижения температуры, потому что лихорадка помогает бороться с микробами и вирусами. Также не надо принимать таблетки от головной боли, поскольку они также снижают и температуру. Очень важно сразу лечь в постель, т.к. это помогает не рассеивать силы во внешнем мире, а концентрировать их внутри на борьбе с возбудителями. Следует лежать в постели 2-3 дня, а потом еще 1-2 дня оставаться дома. В кровати следует дремать или спать, в полутемной комнате (задернуть занавески), не смотреть телевизор или компьютер, не пользоваться смартфоном и не слушать музыку. Есть только в случае голода и легко усваиваемую пищу, которая не перегрузит пищеварение: белый рис и вареные на пару овощи с небольшим количеством соли. В готовое блюдо добавить немного кунжутного или сливочного масла. Пить много –  3/4  литра, например, настоя мяты, чтобы выводить токсины через почки. Следует укрываться одеялом. Если температура высокая и появилось ощущение жара, оставаться под одеялом, заменив его на тонкое одеяло.

Капли Salviathymol или подобный продукт: 5 капель каждый час во время бодрствования, в неразбавленном виде накапать на язык и медленно проглотить, так, чтобы лекарство как можно дольше находилось в контакте с болезненными участками горла. Дети до 3 лет принимают по 2 капли в небольшом количестве воды. Во время сна не будить ребенка/взрослого для принятия препаратов. Сон – это самое лучшее лекарство.

Боль в горле: холодно – влажное обертывание вокруг шеи. Сверху закрыть полиэтиленовым пакетом, чтобы пижама и нашейный платок не увлажнились, а сверху зафиксировать платком или шарфом. Горло согревается в ответ на раздражение холодом и высушивает ткань. Можно снять компресс через час и повязать теплым шарфом, чтобы горло оставалось в тепле. Если пациент спит, компресс снимать не следует.

Бронхит: начинает появляться кашель. Капли Salviathymol накапать на язык и медленно проглотить.

Луковый чай

Две луковицы разрезать на половинки, залить их холодной водой, чтобы она их покрывала, и варить на медленном огне полчаса в открытой кастрюле. Процедить жидкость в чашку, добавить чайную ложку меда и выпить. Повторять 1-2 раза в день. Эта мера разжижает мокроту, так что она легче откашливается.

На третий день кашля делают горчичный компресс. Самый простой способ делать так: нанести толстый слой острой горчичной пасты на грудь площадью с ладонь.  Покрыть тонкой тканью и положить сверху грелку. Через 10 минут появляется жжение, надо потерпеть до 15-20 минут, потом снять компресс и очистить грудную клетку. Детям до 3 лет компресс оставляют только на 10 минут. Кожа краснеет немного – и это хороший знак. Слизь в бронхах становится более жидкой и откашливается, выходя наружу. Процедуру можно повторить на следующий день – но только между лопаток. Всего за весь бронхит можно только 2 раза.

Сухой раздражающий кашель без мокроты: накапать Капли Salviathymol или похожий продукт на салфетку или носовой платок и приблизить к носу, глубоко вдохнуть, задержать дыхание насколько возможно долго. Повторить 3-4 раза подряд, и потом каждый раз, когда начинается кашлевое раздражение.

Боль в ушах: разрезать луковицу пополам, выжать сок на соковыжималке для лимона, смочить ватный тампон или ватный шарик в нескольких каплях лукового сока и положить его в больное ухо. Сверху вокруг головы и ушей повязать платок. Грелку положить на подушку, а пациент ложится больным ухом на грелку. Через полчаса. Можно убрать грелку, но оставить шарф и ватный шарик в ухе.

Лихорадка (повышение температуры тела).  Детям с температурой около 39,5 C,  можно поставить ректальные свечи Fieber und Zahnungszäpfche или ректальные свечи Chamomilla comp. Если дома свечей нет, дать чай с одной чайной ложкой ромашки и цветков липы. Если температура поднялась выше 40*C, сделать обертывание голеней. Эту процедуру следует делать только при теплых ногах, а не тогда, когда они холодные. Для защиты матраса надо постелить полотенце. Воду комнатной температуры налить в мисочку, добавить немного лимонного сока или сока лайма. Два куска ткани окунают в миску, хорошо их выжимают, чтобы они не были мокрыми, а только влажными, затем плотно обертывают голени от колена до голеностопного сустава. Сверху каждую ногу укрывают полотенцем (укутывают), а затем ребенка укрывают одеялом до подбородка. Если ребенок спит, оставить компресс до его пробуждения. Если бодрствует, то компресс снять через час, хорошо высушить голени и снова прикрыть одеялом. 

Пожилым людям (старше 70 лет) при температуре выше 39*C: давать капли Camphora D1: 10 капель в небольшом количестве воды каждый час, если они не спят. И только в случае серьезных проблем с сердцем в анамнезе, может быть необходим прием антибиотиков. Но только после 3-4 дней лихорадки (мы не используем антибиотики сразу вначале заболевания, чтобы дать время телу набрать силы в борьбе с микробами).

Мы не применяем жаропонижающие средства, поскольку повышенная температура сама по себе разрушает микробы и активирует иммунную систему. Поэтому лихорадка является необходимым условием для преодоления болезни, иначе она прейдет в хроническую форму. Также следует избегать приема анальгетиков (таких как ибупрофен, парацетамол, аспирин и т.п), так как они также снижают температуру. Можно при головной боли принимать капсулы Ferrum-Quarz Kaps: каждый час по капсуле, пока боль не станет переносимой, максимально 4 раза в день. Детям до 14 лет дают таблетки Kephalodoron 5 %.

У людей со здоровым сердцем нет причин для приема антибиотиков, и они не должны принимать жаропонижающие, чтобы прекратить лихорадку, поскольку повышенная температура целительна (см. выше – пожилые люди). Но они должны обязательно оставаться в постели, чтобы собрать силы для преодоления микробов и для предотвращения осложнений. Также  для поддержки сердца они могут принимать капли Camphora D1. Если у них развивается бронхит, то следует поступать, как было описано выше в абзаце про бронхит.

Если лихорадка выше 39 C и длится более 3 дней, то на четвертый день следует осуществить детоксикацию,  путем очистки кишечника слабительным: можно принять английскую соль с небольшим количеством воды – взрослые и подростки  по 2 чайные ложки, дети с 3 до 14 лет – 1 ч.л., а маленькие дети до 3 лет – 1\2 чайной ложки.

Рецидивирующие (повторяющиеся) простуды или хроническая простуда. Если простуда или ОРВИ длится больше недели или чаще, чем 4 раза в год, необходима диета на 4 недели с исключением алкоголя, сахара, меда. Также следует избегать белого риса – только бурый рис. Все остальное можно есть. Также свежие фрукты – поскольку сахар в них связан с фруктовой мякотью и медленнее всасывается в кровь.

Слишком редкие простуды: менее чем одна простуда за 3 года или отсутствие температуры при ОРВИ.  Такому человеку не хватает иммунной активации посредством простуд и ОРВИ, а также растворения отложений в теле при помощи высокой температуры. В таком случае следует ходить интенсивно минимум 60 минут каждый день или 5 – 6 часов один раз в неделю. Принимать кроме этого Ferrum phosphoricum D6 Tablets, по одной таблетке по утрам, а также делать очень горячую ванну один раз в неделю (см. абзац про начало простуды) в течение трех зимних месяцев. Не следует принимать анальгетиков (таких как ибупрофен, парацетамол, аспирин и т.п) при болях, поскольку они снижают также и температуру. При болях (например, при месячных, болях в спине и головных болях) следует принимать природные лекарства, например, из вышенаписанного  списка. Также не следует принимать жаропонижающих при повышенной температуре.

Нарушения сна

У детей: исключить компьютер, телевизоры, смартфон. После ужина выпить успокаивающий чай (обычно с валерианой, мелиссой или хмелем) с одной чайной ложкой меда. Медленно подготовить ребенка ко сну (одеть пижаму, почистить зубы и т.д.). В кровати  – прочитать сказку или книжку из вальдорфского детского сада или школы, при зажженной свече. После этого прочитать молитву (например, написанные Рудольфом Штайнером для детей) вместе с ребенком, если вы считаете это уместным. Можно смазать животик лавандовым маслом и положить теплую грелку, завернутую в полотенце на живот. Можно такие процедуры проводить курсом, например, в течение 4 недель.

У взрослых: прекратить просмотр телевизора, компьютера и смартфона после 17-18 часов. Принять ванну с лавандовым маслом (смешать 1 столовую ложку масла с 1 ст.л. молока нормальной жирности (около 3,5%) и потрясти – таким образом лавандовое масло может лучше смешаться с водой в ванне). Также выпить травяной успокаивающий чай с медом и смазать  живот маслом лаванды, а потом положить теплую грелку. Если это не помогает, то можно перед сном принять Bryophyllum 50% 1 чайную ложку порошка. Если человек просыпается ночью, он может попытаться вспомнить сон, который он только что видел. Некоторым помогает читать книги Рудольфа Штайнера перед сном. Главное, не раздражаться из-за того, что не можете уснуть – это мешает заснуть опять. Не надо бояться: это абсолютно безопасно оставаться пробужденным ночью, вы хорошо можете отдохнуть, если будете лежать без раздражения и беспокойных мыслей. Такой отдых даже без сна достаточен для тела. О мыслях: следует думать о делах, планах, целях в дневное время, а не ночью.

Беспокойство, страх, паника

Bryophyllum 50% по 1 чайной ложке утром и вечером и в течение дня, если это необходимо.

При панической атаке выпить горького чая или просто положить листочки горького растения (например, полыни) в рот, причем не глотать какое-то время, чтобы хорошо почувствовать вкус горечи во рту. Это сразу же помогает. Для работы над страхами, тревогами помогает художественная терапия.

Депрессия

Капли Hypericum Auro cultum D2, 2 раза в день по 10 капель, в течение 6 месяцев. Художественная терапия.

Аллергия

Диета

Острая аллергия: три дня есть только свежие овощи, фрукты и пить травяной чай. Исключить соль, молочные продукты, сою и грибы. Также не есть мясо, рыбу и яйца. Можно добавлять растительное масло и специи. Также эту диету можно делать на буром рисе и вареных овощах. Но обязательно с исключением вышеуказанных продуктов.

Хроническая аллергия: на 4 недели исключить мясо, яйца. Сою, грибы и рыбу. Также не употреблять сахар, мед и содержащие их продукты. Рис только бурый, а не белый. Исключить алкоголь. Перед каждым приемом пищи выпивать одну чашку горького чая. Два раза в день есть по 250 мл йогурта без сахара. Через 4 недели можно расширить диету, но продолжать избегать свинины, сои, грибов, алкоголя, ограничить сахар до двух раз в неделю. Такой диеты придерживаться в течение 6 месяцев.

Насморк, заложенность носа, чихание.  В стакане воды растворить ½ чайной ложки соли. Налить немного этого раствора в ладонь и добавить 2 или 3 капли лимонного сока или сока лайма, втянуть жидкость сначала одной, потом другой ноздрей. Подобную процедуру начинать делать каждое утро за месяц до начала аллергии и во время аллергии. Когда начинаются проявления аллергии, можно также промывать нос лимонной водой и вечером. Соленую воду можно использовать несколько раз, использовав стакан до конца. Но лимонный сок каждый раз выжимать заново. Этот раствор помогает «закрыть» слизистую и сделать ее непроницаемой для пыльцы.

Отёк рта после пищевого продукта, вызывающего аллергию. Следует пить по полстакана лимонного или лаймового сока каждый день в течение месяца, а потом – каждый раз перед употреблением в пищу аллергенного продукта.  Продукт, на который бывает аллергия, покупать только в био-органических магазинах.

Контактная аллергия на коже. Смазать кожу соком лимона или лайма перед контактом с веществом, вызывающим аллергию.

Зуд кожи. Растворить столовую ложку уксуса в столовой ложке воды и помазать этой жидкостью зудящее место. Или смочить это место слюной. Если зуд распространяется на все тело, то хорошо искупаться в ванне с чайной ложкой уксуса.

Аллергия  на продукты питания, которая проявляется послаблением стула. Пить горечи в виде настоя в течение 3 – 6 месяцев. Во время приема пищи ничего больше не пить, а также за час до и час после еды. Также следует придерживаться здорового питания – (см. В разделе «хроническая аллергия») в течение месяца, потом сделать паузу 1 месяц и повторить курс.

 

Желудочно-кишечный тракт

Повышенная кислотность и изжога.  2 чайных ложки соды растворить в небольшом количестве воды.

Тошнота: чашка настоя горьких трав.

Метеоризм (вздутие живота): не пить жидкостей за час до, во время и час после основных приемов пищи. Тогда пищеварительные соки не разбавляются и лучше переваривают пищу. Исключение делается только для супа, поскольку он горячий и пряный, поэтому он СТИМУЛИРУЕТ пищеварительные соки и может приниматься во время основного приема пищи. Также следует выпивать чашку настоя горечи один раз в день перед основным приемом пищи.

Диарея: две капсулы активированного угля после каждого жидкого стула.

Запор

Острый: 1 чайная ложка английской соли (1/2 ч.л. детям до 3 лет) растворить в небольшом количестве воды.

Хронический: 2 чайные ложки семени льна залить водой на всю ночь, утром съесть, добавив их в йогурт или суп.

Раны /Ожоги

Раны любого вида, также после операции или зубоврачебного вмешательства: капли Arnica D3, по 10 капель каждый час в течение первого дня, потом 5 раз в день в течение 2 недель, а потом 2 раза в день в течение последующих 2 недель. До операции, чтобы защитить печень от анестезии, соблюдать диету без сахара и алкоголя, и есть 2 йогурта в день (не сладких). Диету начинать за 2 недели до и продолжать 4 недели после операции.

Ушибы, растяжение связок: кроме приема капель Arnica D 3 внутрь, следует сразу же после травмы наложить компресс с арникой –  салфетки Arnika Wundtuch на поврежденное место и оставить его самое меньшее на 1 час. Это не касается открытых ран.

Открытые раны и поверхностные раны: промыть рану теплой водой с мылом, высушить на воздухе и наложить на нее гидрогелевую адгезивную повязку. Оставить ее на пару дней, пока она не наполнится, после этого – сменить. Повторять процедуру около 4 недель, пока рана не закроется.

Ожоги: сразу подставить обожженное место под проточную холодную воду. После этого: смазать ожог гелем Combudoron. Также комбудорон помогает при солнечных ожогах и укусах насекомых.

Разное

Головные боли и мигрень

Дети: положить ребенка в кровать, чтобы он заснул, и дать ему таблетку Kephalodoron 5%. Потом через час еще одну таблетку, если ребенок еще не спит и у него еще болит голова.

Взрослые и подростки старше 14 лет: принимать Ferrum-Quarz Kapsel. Если головная боль вызывается напряжением мышц шеи: дополнительно приложить горячую грелку к задней поверхности шеи и лечь на нее. Если имеет место мигрень с тошнотой: следует провести детоксикацию английской солью (см. Раздел «Запор»), не пить и не есть плохо переносимую пищу (алкоголь, кофе, черный чай, сахар, жаренное). Следует как можно быстрее лечь в постель. Принимать Ferrum-Quarz Kapsel каждый час по капсуле, если человек не спит. Зачастую после 4 капсулы наступает облегчение и мигрень можно перенести. Если приступы головной боли или мигрени случаются часто: принимать по одной капсуле Ferrum-Quarz Kapsel каждое утро в течение 3 месяцев.

Боль в спине. Поставить банки на мышцы, идущие по обеим сторонам позвоночника, в том месте, где болит, и оставить на 20 минут. Или можно, положить на это место грелку.

Боли в суставах. Вызывать воспаление кожи над пораженным суставом, например, при помощи крапивы жгучей, 2 раза в неделю.

Цистит. Очень горячая сидячая ванна: она похожа на горячую полную ванну (см. простуда \грипп), только ноги находятся наружи. После этого высушить и лечь в постель с обернутой в полотенце грелкой между бедер поближе к мочеиспускательному каналу. Пить 1-2 литра травяного чай для почек и мочевого пузыря. Зимой носить теплую одежду, согревающую тело от верха живота до ступней.

Хронический или рецидивирующий цистит. Качающаяся диета, которая вызывает закисление мочи в течение 7 дней, а затем ощелачивание мочи в течение 7 дней. Бактерии не выносят быстрой смены кислотности среды. Во время 7 дней кислой мочи надо 2 раза в день принимать по 500 мг витамина С. После этого делают щелочную неделю: отменить витамин С, принимать 2 чайной ложки соды в небольшом количестве воды утром, когда пробуждаетесь, и перед сном. Во время этой недели не есть мяса, сахара и сладких напитков (кола), поскольку они делают мочу кислой. После этого опять наступает неделя кислой мочи с витамином С. Потом – опять щелочная. И таким образом следует делать в течение 6 недель.

Менстрауальные боли или неритмичные месячные. Цикл может колебаться от 26 до 35 дней – от первого дня месячных до первого дня следующих месячных. Капли Menodoron 2 раза в день по 10 капель (в первые 5 дней цикла капли не принимать). Зимой следует носить теплую одежду, согревающую живот и стопы. Следует делать очень горячую сидячую ванну (см. Раздел «Цистит») когда ощущаете, что месячные уже близко, и повторить в первый день месячных.

Естественная контрацепция. Симптотермальный метод  Dr. Josef Rötzer или Roetzer (в украино,- и русскоязычном интернете просто как симптотермальный метод  распознавания плодности).

Обморок. Капли Camphora D1, по 20 капель развести в небольшом количестве воды.

Грибковая инфекция ногтей или кожи между пальцами стоп. Солевая ножная ванна 2 раза в неделю: положить столько соли в воду, чтобы она начала кристаллизоваться на дне. Опустить ноги на 20 минут. Высушить стопы феном, а не полотенцем, чтобы соль осталась на коже и ногтях. Следует повторять процедуры в течение месяца для грибка кожи, 6 месяцев для ногтевого грибка. Следует носить сандалии, которые пропускают воздух, или, по крайней мере, кожаные туфли, а не пластиковые ботинки.

Пробуждение воли. Процесс обучения взрослых

Дидактические аспекты семи процессов обучения

1. Дыхание – Восприятие – Наблюдение

Этому первому шагу обучения способствует все, что требует активного использования наших двенадцати чувств. Существуют образовательные курсы, включающие в себя ежедневные получасовые упражнения по наблюдению, и это существенно повышает способность к обучению. Но объективное восприятие – только первый шаг. Вторым шагом могут быть художественные упражнения, позволяющие оживить чувства, что означает все больше включать в деятельность органов чувств жизненные процессы. Третий шаг состоит в том, чтобы сквозь то, что мы воспринимаем нашими органами чувств, уметь увидеть духовную реальность…

Это и есть гетеанистический путь, который теперь, однако, должен стать методом обучения, настоящим путем ученичества. Неприятные открытия, к которым часто приходишь в этой работе, являются частью самопознания. Ведь хотя наши органы чувств и бессамостны, но при их использовании мы окрашиваем свои впечатления бесконечным количеством психологических факторов. Потому чистого наблюдения там нет, либо же его очень мало. Кто из нас способен по-настоящему открыто и бессамостно слушать лектора? Или видеть в другом человеке его истинную природу? Для этого необходимы постоянные упражнения в основной способности открываться, удивляться, благоговеть перед феноменами – так, как это делает маленький ребенок. Преподаватель постоянно живет с вопросом, способствуют ли его занятия формированию этой способности у студентов или мешают. Он может открыть для себя очень много, если постарается почувствовать, как во время занятий работает его дыхательный процесс, а также как студенты своим дыхательным ритмом реагируют на него.

Ежедневные влияния радио, телевидения, фильмов, шумов существенно притупляют наши органы чувств. Поэтому обучение, способствующее оживлению органов чувств, уже является культурной терапией. Переход от восприятия к связыванию себя с предметом. Переходы всегда нуждаются в дидактическом сопровождении, так как каждый шаг требует новой установки. Насколько первый шаг открыт и беспристрастен, настолько второй является личным и субъективным. Ведь воспринятое должно здесь стать моим внутренним содержанием, я связываюсь с учебным материалом. Поэтому на этом этапе я сознательно задействую жизнь моих чувств. Учебное содержание воспринимается каждым по-разному, биография каждого как бы «резонирует» с ним – и вместо того, чтобы подавлять это как нечто мешающее, следует использовать его как врата к более глубокому обучению. Преподаватель должен интегрировать эмоции участников в учебный процесс, они очень ценны здесь. Таким образом, первый шаг беспристрастного принятия переходит в стремление построить свое личное отношение к принятому.

 

2. Отношение

Дидактика второго процесса раскрывается следующим образом: для того, чтобы процесс потепления мог вообще возникнуть, учитель должен учитывать уже имеющийся опыт студента и привязываться к нему. Наше Я производит тепло только тогда, когда нам по-настоящему что-то интересно. Необходимо вызвать у студентов энтузиазм – а для этого преподавателю самому должна быть очень интересны как темы, так и студенты. Энтузиазм заразителен!

Но соединение себя с материалом должно состояться все же как результат активности самого студента. Готовый, логически проработанный материал действует парализующе, отталкивающе. И наоборот – незавершенный, открытый, оставляющий много вопросов исследовательский процесс побуждает к активному участию в нем. Для ученика было бы очень полезно повторить прослушанную лекцию или занятие в уме, внутренне как бы ощупывая процесс: в какой момент я был затронут внутренне? что было важно, что не важно? что вызывало симпатию, что антипатию? Через какое-то время с помощью преподавателя возникает некая структура «тепло- холод» – первые наброски того, где находятся по-настоящему существенные для нас вопросы: причем те из них, которые вызывают в нас сопротивление, столь же важны, как и вызывающие одобрение. Через свое тепло и активность Я приспосабливает к себе принятое извне содержание или, другими словами, разогревает его. Такое утепление делает учебный материал человечным. Существует много форм обучения, где стараются избежать, даже помешать состояться этому важному шагу. Обучение в этих формах состоит в восприятии материала и точном повторении воспринятого. Однако тем самым как раз ослабляется активность Я, которая делает обучение захватывающим процессом открытий.

Чтобы стать энтузиастом, необходима сила воображения. За маленьким, на первый взгляд незначительным феноменом кроется целый мир. Образное изложение материала – через сказки, мифы, легенды – пробуждает наш голый интеллект к жизни, исполненной творческой фантазии. Когда-то Сократ очень метко сказал: «Что есть обучение – наполнение ведра или разжигание огня?». Этот процесс разогрева нужно поддерживать всеми возможными средствами, так как он станет двигательной силой для всех последующих шагов. Процесс обучения должен стать исполненным энтузиазма процессом познания. Для того, чтобы достичь понимания, нужно всякий цинизм, критику, насмешку или даже ненависть, поднимающиеся в нас по отношению к предлагаемому материалу, учиться сжигать огненным энтузиазмом. Только тогда мы сможем действительно соединить себя с материалом и по-настоящему его понять. Критические сравнения, несогласие, сомнения должны будут обязательно появиться, но на следующем шаге, переваривании – только после того, как предлагаемый материал занял в моей душе достаточно места.

Таким образом, первый шаг – это очищение наших двенадцати чувств, второй – возжжение нашей внутренней жизни для того чтобы по-настоящему связаться с содержанием.

Семь процессов являются одинаково значимыми абсолютно для всех видов обучения: интеллектуального, практического, художественного или любого другого. Переход от соединения с материалом к перевариванию или переработке. Чтобы совершить этот переход, необходимо пробудить стремление Я к независимости, автономности. Основной позицией должна стать следующая: не признавать ничего из того, чего я еще не понял, – но и ничего из этого непонятого не отвергать. Это ведет к перманентной неуверенности – ведь мы никогда ничего не понимаем полностью, всегда только частично.

Мое Я должно теперь учиться выдерживать эту постоянную неуверенность, пресуществляя ее деятельностью переработки. На этом этапе особенно важно, чтобы преподаватель собственным примером и постоянным поощрением помогал студентам преодолевать различные кризисы, связанные с переработкой материала, потому что подобная деятельность требует от них большого мужества. Конечно, гораздо проще слепо принимать все, что нам преподается. Даже будучи физически очень активными, духовно мы зачастую остаемся ленивыми.

 

3. Переработка и усвоение

Существует множество методов переработки воспринятого учебного материала. Условно их можно разделить на три важнейших категории:

  • Мыслительная переработка. Перечитываем свои записи, размышляем о них, противопоставляем им другие точки зрения, пытаемся встать на противоположную точку зрения, задаваясь при этом вопросом: что здесь не так? является ли это логичным, соответствует ли оно действительности? Проверяем учебный материал различными примерами!
  •  Переработка через чувство.
    Даем материалу прозвучать внутри нас; перерабатываем результаты второго шага; пытаемся выразить воспринятое художественными средствами, прислушиваемся к своим ощущениям; позволяем говорить своему чувству истины, и т. д. Переваривание материала своими чувствами удается в том случае, если мы уже до какой-то степени развили свой мир чувств в познавательный орган, в чувство истины.
  • Волевая переработка. Это наиболее важный этап, так как он подводит уже к следующему шагу обучения – индивидуализации. Здесь воспринятый материал мы должны противопоставить нашим фундаментальным убеждениям, всему тому, что уже живет в нас к этому моменту. Мы спрашиваем уже не только: верно ли это, гуманно ли? – но и: приемлемо ли это для моей морали? какое значение имеет этот материал в моей биографии? почему он пришел ко мне именно сейчас? как это содержание соответствует тому, что я, собственно, ищу? Этот третий способ переработки может стать очень существенным и даже привести к внутренним кризисам.

Очевидно, что хорошая переработка, становясь настоящим перевариванием материала, включает в себя все три описанных компонента. В сущности, этот учебный шаг представляет собой настоящую борьбу между старыми и новыми взглядами, между ощущением тепла и холода, а также и пересмотр наших собственных целей. Но этот третий шаг требует мужества. Поэтому преподаватель должен развивать методику «подбадривания» – например, «ободряющим» методом являются искусства.

 

Переход от переработки к отделению и индивидуализации

Внутренняя борьба этапа переработки наконец заканчивается, и на смену ей приходит внутреннее спокойствие, настроение открытости и вслушивания. Эту передышку можно создать и извне – преподаватель просит погрузиться в тишину, молчание, спокойное обдумывание. Но это может сделать и сам студент, если он считает, что уже в достаточной мере переработал материал. В обоих случаях переработанный материал вливается в пустоту, в некое внутреннее полое пространство, где может родиться нечто новое.

 

4. Индивидуализация

В человеке живет на самом деле намного больше, чем он может охватить своим повседневным сознанием. Его высшее существо, его совесть исполнены знания, в подсознательной области его души заложена невероятная мудрость.

На этапе индивидуализации и спокойного размышления может родиться нечто, что должно стать теперь собственным достоянием ученика. Оно может проявиться как новый взгляд, новая идея, новое понимание. То, что мы вначале просто знаем, становится теперь пониманием, своего рода переживанием света. Но это может быть и прорыв нового чувства, например, чувства красоты. Вся богатая палитра мира чувств может ярко проявиться здесь. Очень часто индивидуализация может быть связана с возникновением волевого импульса: понимание становится решением или побуждением. Но самое важное здесь то, что переживания эти являются для души новыми. Именно это подразумевает индивидуализация. То, что мы в процессе обучения взяли извне и переработали, становится теперь нашей собственностью.

Теперь задача преподавателя – уделить как можно больше внимания таким переживаниям. Прорывы чего-то нового, конечно же, случаются постоянно, но часто незаметно – поэтому под давлением впечатлений повседневности они быстро уходят. Сделать эти всплески возможными и удерживать их проявления становится задачей процесса обучения. Для этого могут быть использованы различные способы.

  • Может быть использован вечерний обзор дня, в котором каждый работает с вопросом «Чему существенному я научился сегодня и как это произошло?». Это может привести к озарениям в индивидуальном обучении.
  • Существует особенный групповой процесс, в котором участники помогают друг другу найти свою индивидуальную цель, можно сказать, осознать свой истинный вопрос. Возможно, это тоже приведет к процессу индивидуализации,
    когда становится очевидным, что вопросы у всех разные.
  • Индивидуализация усиливается, когда на занятии развивается культура постановки вопросов, а не ответов. Ответами процесс обучения завершается. Правильные же вопросы являются началом, они смотрят в будущее. С этой точки зрения можно было бы сказать, что три первых учебных шага являются только средством для того, чтобы пробудить в себе настоящие вопросы.

Наилучшее переживание для лектора – когда ему удается пробудить в человеке нечто, что, возможно, даже не имеет отношения к содержанию лекции. Лекция была только средством, чтобы родить в человеке что-то совсем другое.

Обучение взрослых, как процесс пробуждения воли, интенсивней всего проявляет себя именно в процессе индивидуализации.

Первые четыре шага обучения могут быть рассмотрены как целое. Они ведут извне во внутрь, в то время как четвертая является начальной точкой для трех последующих.

 

Переход от индивидуализации к практике

Как уже упоминалось, опасность четвертого шага состоит в том, что его озарения и прозрения быстро уходят, забываются и теряются. Поэтому первым правилом должно стать приобретение привычки сразу же записывать свое прозрение, повторять его внутренне несколько раз или удерживать другим образом. Хорошо было бы всегда иметь при себе маленькую записную книжку, ведь часто прозрение настигает нас в то время, когда мы заняты какой-то другой деятельностью.

Преподаватель, однако, должен осознавать тот факт, что зачастую блестящие идеи, переживания или волевые импульсы имеют поначалу только внутреннюю важность для участников. Но чтобы реализовать их во внешнем мире, должен быть еще пройден долгий путь. Необходим присмотр за этим «ростком» (это уже пятый шаг), спокойно позволяющий ему расти в качестве новой способности (шестой шаг) – пока, наконец, он не сможет вступить в мир как творческое выражение (седьмой шаг). Одним людям проще даются первые четыре шага, другим – последние три. Но значение имеет учебный процесс в целом, и именно в таком качестве он делает переход от четвертого к пятому процессу решающим. В обучении взрослых упражнения ради упражнений, без мотивации и ясной причины, являются бесполезными и даже вредными. Это означает, что побуждение, мотив для всякого упражнения должен родиться во время процесса индивидуализации (т.е. в четвертом шаге).

Впервые опубликовано в журнале «Дитина Вальдорф» №7-8, 2003

ДітиКвіти

Нова школа, в якій практикується досвід рухливого класу, втілюються українські традиції, а кожна п’ятниця – день походу

Час закінчення уроків. Заходжу на шкільне подвір’я  і бачу гурт дітей, які бавляться біля верби: частина верхолазятьчастина щось закопує, інші хазяйнують під вербою. Поруч дитячий майданчик та гурт біля верби. Це “ДітиКвіти” – першачки вальдорфськоі школи, яка розташована в селі Хотів, що є околицею Києва. У першому класі їх 12!

Діти видно, що дружні. Їх знайомство між собою почалося ще минулого року, з відвідин студії – трьохгодинних рухливих ігор за вальдорфською педагогікою, яку заснувало сімейство Галини Деркач та Євгена Глібка. Зараз це вже згуртовані першачки, які чотири дні на тиждень відвідують школу, а у п’ятий – виходять до природи. 

 

День Походів 

На цей день чекають і менші діти у сім’ях школяриків, адже це можливість вийти у інформаційно чистий простір: до лісу, води, побігати схилами, походити по поваленим деревам, впізнати “галу” на дубових листочках. Зрештою, аби ручки та ніжки стали спритнішими. Це можливість погуляти схилами “Київських Карпат”, заспівати засипальну пісню “Змію на Валах”, лягти на бочок і скотитися з гори, навчитися розпалювати та тушити ватру. Це маленьке життя у житті, а батькам – можливість приєднатися та зробити свій вклад. Територіально прогулянки відбуваються у зеленій зоні навколо ХотіваГолосієвоКитаєвоФеофаніїКругликуХодосівці, “Київськими Карпатами”, відповідно до епохи. 

 

Свята 

Особливий час, у якому живуть та відтворюються автентичні українські традиції, смак до яких можна привити – проживаючи разом. Взимку (ще під час студії) – час коляди та зимових забав. Навесні – закликання Весни: випікання жайворонків, водіння хороводів й викликання пташок. На Великдень – випікання пасок у печі справжньої карпатської хати (вдома одного з учнів), перевезеної у Хотів з Верховини. Восени – діти випробовували свої сили в Поході мужності, проходячи природні перепони у яру г. Остриця в супроводі козака (тата однієї з учениць, дійсно козака), а опісля смакували куліш, зварений на вогні. Свята супроводжують живий спів фольклориста та етнографа, мами першачка – пані Олі. Лунають народні співи й голоси дітей. Пісні підібрані відповідно до епох. Спів дітей можна почути не тільки під час свят, а скрізь, де би вони не проводили свій вільний час. Спів – це їжа для душі дітей. 

Навчання проводиться згідно вальдорфської методики і базується на багаторічному досвіді вальдорфських шкіл. Також основного вчителя і всіх предметників надихає власна творчість, і цей настрій, безумовно, передається дітлахам. В планах школи розвиватися далі, набирати наступні класи в надзвичайно красивій місцині, де рукою подати до Змієвих валів, соснових і широколистих лісів, чистих і доглянутих озер. 

 

Дорослі обличчя “ДітиКвіти” 

Школу створили бажання та участь батьків, ідейно – родина Галини Деркач і Євгена Глібка, які також проводять цілий рік на шкільних канікулах сімейні і юнацькі табори по всій Україні (шукайте на сайті в Подіях). Але в житті школи беруть участь усі батьки, і це не лише технічні чи організаційні питання. Разом ми обоговорюємо наші цінності і рухаємося разом в одному напрямку. Тому в нашій школі є найважливіше – взаємна довіра.